由于感冒和流感病毒使他们的回合，你可能要踢你的生殖回避战术入高挡，确保如果一个人在你的房子生病，病情不会扩散，以每个人，包括你出的佣金。下面是其中某些细菌的浓度最高潜伏一个房间逐室概述和如何修改你的一些习惯，保持健康，本赛季。
洗手间
浴室通常是液滴传播病菌传播的最大来源。出于这个原因，尝试一些这些提示：
如果你有一个客用浴室和一个愿意家族的豪华成员贬谪有病的人的客用浴室的疾病的持续时间。如果没有，请用纸巾全部布手巾（由可回收材料制成，当然），除非你有在每次使用后洗钱的病人的手毛巾（浴巾）的时间和精力。
避开社会牙刷架，这可能是传染的池（这些刚毛几乎总是摸），特别是在疾病的时代。作为一般规则，但是，你应该把牙刷从其他人的牙刷分开。
自己的病情后，更换患病人的牙刷。净化你的牙刷也。有几种方法可以这样：
- 浸泡在其中PERIDEX解决方案20小时。
- 如果你不有二十个小时备用，你可以投资于一个VIOlight，高科技牙刷消毒器。
- 虽然有些人发誓把自己的牙刷放在洗碗机，一些牙医反对这项建议，因为周期可能会损坏牙刷。如果有疑问，把它扔出去，并得到一个新的，因为你应该只保留一个牙刷反正三个月。
- 在共用浴室消毒主要方面：水槽龙头，水槽盆（小孩触摸水槽区域和/或保持对财务杠杆），浴室门把手和厕所手柄。
公共区域/通用项目
在家里的公共区域可以是空气细菌传播的最大来源。为了解决这个问题，可以考虑在像媒体室和卧室共享公共空间购买高效微粒空气（HEPA）过滤器的地方。通过改变过滤器的指示，你可以帮助过滤掉细菌和细菌的99％。如果可能的话，在打开窗口中带来一些新鲜空气进入你的家。除了共享空气，共享表面也可以怀有传染性病菌;事实上，由查尔斯·格伯博士的一项研究表明，在平均流感季节，在他测试的家表面的59％被污染了流感病毒。虽然你不必走极端，心高流量的接触点，包括：
- 电话听筒和喉舌（因为你的嘴可直接触摸的表面，这是最重要的;确保你得到所有的电话在您的家）
- 水龙头手柄
- 冰箱和微波炉门把手（也因为你将用相同的手吃你使用触摸手柄非常重要）
- 厨房和浴室柜和水龙头
- 光开关
- 电脑键盘，遥控器和掌上游戏机
厨房
其中一个最大的错误的人做的是利用细菌载货海绵“干净”的柜台，厨房餐桌上，和其他表面，一种习惯，可以从字面上给病菌您的整个家庭免费乘车。确保你的海绵是通过定期消毒它真正的清洁（浸泡在¾杯漂白剂和两分钟1加仑水的溶液;或湿海绵，并把它扔进微波炉加热一分钟）。为了确保病人不会在厨房手巾传播他们的病菌，改用纸巾对症的持续时间。
你的手
虽然这听起来很简单，一定要彻底，经常洗手，总是你来与病人密切接触后。虽然这听起来很简单，如果你是一个成年人帮助一个年轻的孩子吹她的鼻子，你将需要格外警惕。你并不需要使用抗菌肥皂;温和的洗手液就行了。事实上，一项研究表明，谁使用抗菌肥皂的人有相同数量的感冒，流感略有相似之处，发烧和喉咙痛的谁使用普通肥皂的人。