在历史上的大部分时间里，人们用木柴生火取暖和做饭。即使在今天，它们仍然继续被使用，有时是为了娱乐和娱乐，尽管经常是一个非常需要的加热和烹饪的来源。然而，问题在于产生的烟雾，它现在与哮喘和慢性阻塞性肺病有关。
什么是木烟?
嗯，大多数人都知道木烟是什么。尽管如此，木材烟雾的技术名称是生物质烟雾。生物质是从活的或最近活的生物体，如树木、植物、动物粪便、木炭和煤中产生的燃料。生物质烟雾来自于柴炉、壁炉、营火、野火和树叶燃烧。它也来自香烟和雪茄。
生物质包括碳、氢和氧。生物质燃烧，即燃烧，会产生一系列的化学反应，将碳、氢和氧转化为二氧化碳、水和热。然而，由于不完全燃烧，反应也释放污染物到烟雾中产生。
这些包括:
- 有害化学物质。这些物质包括一氧化碳、甲醛、苯、甲苯、丙烯醛、甲烷和氯甲烷。这些可能会刺激呼吸道的细胞，引发哮喘发作和慢性阻塞性肺病发作。
- 可吸入颗粒物。这些是固体和液体颗粒的不完全燃烧的木材，其中许多是小到足以吸入到气道深处。就像化学物质一样，它们也会刺激呼吸道的细胞，从而引发疾病。
研究表明了什么?
大量研究已经基本证实了木材烟雾与哮喘和慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病之间的联系。事实上，木材烟雾可能引发哮喘发作和COPD发作，也可能像香烟烟雾一样引起哮喘和COPD。
研究还发现吸入木烟与以下因素有关:
- 出生体重过轻，也与此有关哮喘和慢性阻塞性肺病
- 肺炎等呼吸道感染，可能引发哮喘和慢性阻塞性肺病
- 儿童下呼吸道感染，包括肺炎和毛细支气管炎，这也与晚年肺部疾病的发展有关
- 增加中风和心脏病的发病率
- 眼睛疾病，比如吸烟也会刺激眼睛里的细胞
- 癌症，比如肺癌
- 头痛
木烟如何引起呼吸道并发症?
急性暴露。吸入某些化学物质和颗粒物可能会刺激呼吸道，引发免疫反应。这引发了一系列的化学反应，导致呼吸道细胞发炎。这种刺激会导致哮喘和慢性阻塞性肺病症状，如气喘、咳嗽和气短。
慢性接触。日复一日地暴露在生物质烟雾中可能会导致这种炎症变成慢性的，比如在哮喘气道中发生的情况。慢性呼吸道发炎也可能造成瘢痕，使呼吸道更厚。它也可能导致肺组织的损失。这些是导致气流受限或慢性阻塞性肺病的模式。
什么情况下吸烟会增加你患上健康问题的风险?
寒冷的天气。热空气中的分子距离更远，因此暖空气倾向于上升。这使得在一个温暖的夏天，篝火产生的烟雾很可能远离人们，因此不太可能造成问题。冷空气中的分子被捆绑在一起，因此冷空气往往会粘在地面附近。因此，在寒冷的天气里，烟雾往往会逗留在地面附近，更容易被人吸入。所以，如果你有肺病，一些替代热源可能是有益的。
封闭的空间。在冬天的几个月里，当外面很冷的时候，人们往往把门窗关着。这使得木材烟雾在室内挥之不去，增加了被吸入的可能性。一项研究表明，那些常年在柴火上做饭的女性呼吸系统并发症的发生率更高。因此，最好避免使用柴炉和壁炉，但如果你必须使用它们，请打开窗户以改善通风。
社区。当然，如果你家里有木火炉或壁炉，你吸入木烟的风险最大。然而，如果你在家里不烧木头，而你的邻居却烧木头，那么即使门窗紧闭，烟雾也会进入你家。在寒冷的日子里尤其如此。一些社区可能通过禁止使用柴炉和火坑来解决这个问题。
贫困。木材加热既方便又相对便宜。这对贫穷的人来说是好事，对不发达国家的人来说也是好事。不幸的是，这也会导致室内空气污染和吸入并发症的发生率增加。大约有30亿人继续使用生物质燃料取暖和做饭。
这是什么意思?当然，这对一些人来说可能有些困难，尽管它基本上表明需要限制暴露于木烟，特别是如果你有呼吸系统疾病的家族史，特别是如果你已经有哮喘或慢性阻塞性肺病的诊断。替代热源，包括煤气、电和取暖油。
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NCBI:在发展中国家，生物质燃料烟雾造成的室内空气污染是一个主要的健康问题