你需要在你的什么减肥工具为了有更好的减肥胜算？那么，你需要一个适合自己的目标，并符合您的日常生活需求节食，你需要承诺经常锻炼和许多专家建议您一定有可以分享的里程碑或挑战一个支持小组。
现在，一项研究表明，如果你正在与肥胖作斗争，如果你的医生也在你身边，你可以改善你的减肥效果。
长期以来人们就认识到，良好的医患关系，具有巨大的价值。本研究发现，患者被诊断为肥胖，谁参加了减肥计划，失去了两倍重量的同行如果他们的减肥计划中有医生的支持。
这是直观的，如果你的专业医务人员直接参与任何治疗方案，与您检查，帮助您解决难题，甚至欢呼你通过艰难的时刻，那么你通常更兼容。良好的医患关系涉及到的元素，如同情，富有成果的讨论，以及信任，这都有助于保持致力于预定的约会，遵守了UPS，甚至是困难的，具有挑战性的治疗的患者。这项研究表明，当谈到减肥，医生的介入可以帮助实现更好的结果。
不幸的是，以前的一些研究表明，医生们不太可能发展与患者谁是超重更深入的联系或者谁与肥胖斗争，比正常体重的患者。这显然是一个问题，需要由医疗界得到解决，因为这些都是非常谁患者可能需要更多的支持。减肥和维持重量损失令人难以置信的挑战，特别是当多余的体重已经根深蒂固的时间长的时间。
这项研究从上电试验，一个由政府资助的随机研究，历时2年使用的数据。在动力试验中，受试者被投入三组：用书面指引，使用远程支持节食，并与人支持节食节食。患者组使用的卫生双方教练和医生有支持（大约347人），然后要求填写的是提供评估病人与医生的关系问题，特别是询问有关通信质量的调查。
平均而言，这一组的初始体重指数(BMI)为36.3，每个患者都有包括高血压、糖尿病和高胆固醇在内的心脏病共病。尽管大多数参与者将他们与医生的关系评价为“质量驱动型”，但只有那些被医生特别评价为“高水平的帮助”的人减重最多——平均11磅。**在“乐于助人”量表上排名靠后的病人平均体重减轻了5磅多一点。显然，“医生的支持”使体重减轻了一倍。
通常，当病人参加商业减肥项目时，他们很少与医生分享信息。他们可能害怕来自提供者的压力，或者他们可能不想分享失败和错过的目标。这项研究表明，如果患者得到医生的支持，减肥总量可能会更显著。由于肥胖有很高的再犯率，额外的减肥工具是迫切需要的。医生的支持可能是一种简单易行的解决方案。
你怎么能更好地与你的医生搞？
- 启动食物和运动日记，并把它带到每一位光临
- 问饮食的你医生的意见
- 让你的医生在权衡饮食是否会像糖尿病，心脏疾病，中风的危险其他正在进行的健康问题的帮助
- 询问你的医生，以帮助确定一些合理的减肥目标
- 让你的医生知道，当你与饮食挣扎
- 问问你的医生转介营养师或营养师，如果你觉得你需要一些帮助，基本营养原则