为了帮助您有一个更有意义和更有成效的医生访问，这里有工具，跟踪器，为您的下一次预约准备提示。记录膀胱癌的症状和其他方面的情况，将使你更容易提出明智的问题，并加深对膀胱癌、其症状和治疗，以及如何与您的医疗保健提供者合作，以更好地管理您的情况的了解。
医生讨论指南
为下一次预约做准备可以确保你和医生有一个更好、更有成效的对话。使用这个方便的指南来记录你的症状，记下任何显著的变化，并与你的医生分享信息。
药物追踪
保持药物的最新记录可以让你和你的医生了解哪些有效，哪些无效。跟踪你正在服用的药物有助于降低用药风险，并可能帮助你避免副作用和药物过敏。
管理压力和跟踪你的情绪
有效的压力管理可以保持你的情绪稳定，可能对你的症状有积极的影响。追踪你的压力触发点和情绪也会帮助你识别模式，采取缓解压力和提升情绪的策略会对你的生活质量产生积极的影响。
营养小贴士
对于患有慢性疾病的人来说，食用营养丰富的食物作为平衡饮食的一部分是保持健康和强壮的关键。在饮食上做一些小小的改变甚至可以缓解你的一些症状。看看这些健康的饮食小贴士吧。
与癌症保持社交关系
保持个人和亲密的关系会帮助你在治疗过程中保持积极。开放、诚实和深思熟虑的沟通对于保持与伴侣、孩子和朋友的联系至关重要。这里有一些关系技巧和对话建议，让你开始。
护理技巧
照顾者肩负着很多责任，也面临着大大小小的挑战。时不时地，每个照顾者都需要支持来充电。当你照顾你所爱的人时，这些自我照顾的建议将帮助你维持你的个人幸福和人际关系。