你的偏头痛医生拜访准备工具箱

为下一次预约做准备将确保你与医生有一个更好、更有成效的对话。使用这个方便的指南来记录你的症状，注意任何显著的变化，并与你的医生分享信息。

下载健康中心偏头痛医生讨论指南。

随着时间的推移仔细记录你的偏头痛症状可以帮助你和你的医生发现你的病情模式。通过使用这种偏头痛追踪器，可以帮助你识别趋势，锁定触发因素，帮助你控制病情。与你的医生分享和讨论这些信息将有助于你们对未来的治疗做出明智的决定。

下载健康中心偏头痛追踪器。

了解你的诱因并避免它们可以减少你发作的频率和严重程度，提高你的整体生活质量。诱因因人而异。以下是一些常见的偏头痛诱因。

下载健康中心偏头痛触发指南。

保持药物的最新记录可以让你和你的医生有价值地了解什么有效，什么无效。跟踪你正在服用的药物有助于减少药物风险，并可能帮助你避免副作用和药物过敏。

下载HealthCentral药物跟踪器。

由于睡眠不好会导致更频繁、更严重的偏头痛，随着时间的推移记录你的睡眠习惯可以帮助你和你的医生发现这两者之间是否有联系。使用这本睡眠日记，并尽可能详细，你可以确定趋势，关注唤醒因素，并帮助你控制自己的状况。与你的医生分享这些信息，这样你就可以对你未来的治疗做出明智的决定。

下载健康中心睡眠杂志。