腰围的大小比体重指数(BMI)更能预测你是否会得糖尿病性心脏病。无论是腰围还是身体质量指数，都不是越大越好。
一个由九名研究人员组成的合作团队山间心脏研究所在盐湖城约翰霍普金斯医院在巴尔的摩报告他们的发现在本月美国心脏病学会今年的科学会议上。我从研究所的一位代表那里拿到了一份研究报告和在科学会议上展示的海报。
预示着
研究人员对200名1型或2型糖尿病患者进行了研究，他们都没有出现任何心脏病症状。对这些患者进行筛查以评估局部左心室功能不全，这是包括充血性心力衰竭在内的心脏病的常见病因。这些病人的平均年龄为60岁，男女人数均等。她们的平均体重为210磅，腰围为43英寸，体重指数(BMI)为32，属于肥胖范围。
无论男女，腰围增大都与“逐渐恶化的整体应变”相关，即使在调整了年龄、性别、冠状动脉疾病的严重程度、冠状动脉钙化评分、高血压、收缩压和糖尿病类型之后，腰围仍然显著。在研究者的回归模型中，只有腰围仍然是左心室功能不全的独立预测因子。体重和BMI "变得不重要"
左心室是心脏的腔室，它向大脑和身体输送富含氧气的血液。当你的左心室功能不佳时，血液会回流到你的肺部和腿部，就像前面提到的，经常会导致心力衰竭，增加心脏骤停的风险。
目前的研究是建立在同一团队在山间心脏研究所和约翰霍普金斯医院的早期研究的基础上的。这个团队早期的研究之一当你有糖尿病时，你的BMI越高，你得心脏病的风险就越大。
更糟糕的是男性
与男性相比，参与研究的女性在腹部增肥的情况下，其心脏功能都要好于男性。“总的来说，腹部肥胖对男性的不利影响要大于女性，”穆赫莱斯坦博士说。他建议女性将腰围控制在34英寸或更小。男性应该尽量把腰围控制在40英寸以内。
新的研究支持了一个古老的理论:身材像梨型(臀部有重量)比像苹果型(腹部有重量)更好。Muhlestein博士说，这项研究强调，苹果型身材可以促使你减少所有心血管疾病的风险因素，包括你的腰围。
无论你的体型如何，重要的是要与你的医生进行开诚布公的对话，评估你患糖尿病和/或糖尿病性心脏病的风险。在医生和健康专家的帮助下，你可以建立一个最适合自己的健康计划。