所以你已经接受了你有哮喘的事实，但你仍然继续吸烟。即使你已经尝试了100次，下面的20个激励你永不放弃的因素。
研究表明，吸烟有几种刺激物，会增加哮喘患者肺部的气道厚度，增加产生黏液的细胞数量。这也许可以解释为什么吸烟的哮喘患者会出现哮喘症状，“比如呼吸急促和痰增多。”研究表明，戒烟可以逆转这种厚度。同样，研究表明，吸烟多少年或吸多少并不重要。如果你戒烟，你的肺功能会改善。
研究表明，由吸烟刺激物引起的慢性炎症实际上可以导致成人哮喘。
吸烟本身就是哮喘病的诱因，可能导致现在和将来哮喘病的恶化，并可能使正在进行的哮喘病发作变得更糟。
4.来自国家心肺和血液研究所的哮喘指南指出了首要原因严重的哮喘是吸烟。
5.同样地，根据"伊根的基本呼吸系统护理15-70%的慢性阻塞性肺病患者还有“反应性呼吸道”，即哮喘。所以，如果你继续吸烟，你可能会进入一个更严重的疾病类别。
6.这是一个谬论哮喘会随着年龄的增长而消失。所以，如果你曾经有哮喘，因为你认为你不再有哮喘而吸烟(比如否认曾患有儿童哮喘)，你就有更高的发展风险严重的哮喘。
7.根据Mighican的哮喘倡议，烟雾弥漫的房间的空气污染是繁忙的高速公路的六倍。
美国肺脏协会(ALA)指出，吸烟与90%的肺癌死亡有关，它还会显著增加患心脏病、中风的风险，并对身体的几乎所有器官造成损害。它还与许多其他癌症和疾病有关。
吸烟对你的家人、朋友和同事有害，因为他们吸入了你的二手烟。即使是短期接触也可能增加心脏病和肺癌的风险。
- 在儿童周围吸烟会增加下呼吸道感染的风险，如呼吸道合胞病毒(RSV)和毛细支气管炎，可导致住院甚至死亡。
11.二手烟也与婴儿猝死综合症(SIDS)的风险增加有关。
- 二手烟会导致哮喘发作。同样，它也会导致健康儿童患上哮喘。
13.信不信由你，第三手烟也与疾病有关。这是香烟残留在你的衣服、家具和地毯上的化学物质。即使一个人在房间里好几天没有吸烟，也可以吸入这种物质。
14.美国烟草协会指出，香烟中含有超过4800种化学物质，其中有69种已知会通过吸1手、2手和3手烟导致肺癌。这些化学物质包括:砷、醋酸、丙酮、氨、苯、丁烷、镉、一氧化碳、乙醇、甲醛、联氨、氢氰化物、铅、甲烷、甲醇、萘、镍、尼古丁、苯酚、钋、甾体酸、苯乙烯、焦油和甲苯。
根据这小册子的密歇根社区卫生部门在美国，有一个戒烟的好消息:一旦你戒烟了，你的身体就会开始自我修复。
考虑以下:
15.在你戒烟后的几个小时内，你的一氧化碳水平下降到正常水平，血液中的氧气增加。
- 停止吸烟一天后，心脏病发作的风险就开始下降。
17.在你停止吸烟两天后，你的神经末梢开始自我修复，所以你的味觉和嗅觉开始恢复正常。
在你戒烟两周后，你的肺比你戒烟前的工作效率提高了30%。
在1-9个月内，肺功能持续改善，咳嗽、鼻窦充血、疲劳和气短都随着肺功能恢复而减少
一年内，你患心脏病的风险减半，15年内，你患中风、肺癌和心脏病的风险与一个从不吸烟的人一样，你就可以认为自己完全康复了。
所以，现在你已经准备好戒烟了，你可以学习最新的戒烟方法在这里。
祝你好运。