“湿面条”治疗哮喘的方法:它是如何工作的
有些人患有哮喘很长时间了，这只是生活的一部分，另一件需要处理的事情。他们可能有最严重的哮喘发作，只有那些受过训练的“哮喘眼”才能知道。无论如何，他们都会保持冷静、冷静和镇定。
我在这里描述的是痰多的哮喘。当他在成长时，你的作者是这种哮喘的典型例子。
首先，自从我是个孩子以来，你必须实现这种疾病，所以我从来不知道任何其他生活方式。
十岁那年的一天，我和家人一起度假，突然意识到我忘了带吸入器。我不想毁了别人的假期，也不想让我妈压力太大，所以我整晚和第二天都在吸止咳糖，一直忍到回家。没人意识到我有哮喘症状。
几年后的另一次，我的吸入器用完了。我不想告诉我妈因为她几周前刚给我买了一个。(很多时候，我都会迅速使用我的快速缓解吸入器，因为我的哮喘太麻烦了。就像我之前说的，我是一个支气管扩张狂-频繁地，太频繁地-使用和依赖我的快速缓解吸入器来控制我的哮喘。尽管我的哮喘失去了控制，我仍然设法表现得好像一切都在控制之中。
我没有告诉妈妈我的吸入器，而是打开了医生给我的这本书，叫做《患有哮喘的孩子们》。这本书里有一幅漫画，叫做《湿面条》。当你呼吸困难的时候，它说，你让自己像湿面条一样软弱无力。这幅漫画展示了一群孩子四脚朝天，做着同样的事情。
我这样做了，然后集中精力在我的呼吸上。我学会了冷静、冷静和沉着。我用这个技巧熬过了很多个夜晚。我成了一名专业的哮喘患者。
后来，当我十几岁的时候，我记得我和我的兄弟们在雪地里踢足球，在爸爸的柴火炉冒出来的烟雾中。跑了半小时后，我的胸部开始发热。到一半的时候，我几乎喘不过气来。
“我马上就回来，”我对我的兄弟们说。我不想让我妈知道我呼吸困难因为如果她知道，她会让我待在家里。当我从她身边走过厨房时，我用了我的放松技巧。
“比赛怎么样了?”她问。
“太好了!”我哽咽了，假装自己不像是在喘气。
在我的房间里，我吃了一个快速的呼吸治疗，然后我赶紧回到外面完成比赛。但我无法在不服用几次呼吸治疗的情况下完成游戏，每次都伴随着哮喘不良的妈妈。
我妈妈完全不知道。我很擅长保持冷静，尽管我感觉很痛苦。
我不希望别人因为我在受苦而受苦，所以我继续踢足球。在那之前，我一直在吸止咳糖因为我不想毁了这个家庭假期。
嘿，我以为我有一个才华。
当我最终进了医院，我会像其他孩子一样平静地坐在床边。我会用鼻子慢慢吸气，撅起嘴唇慢慢呼气。
我无法让我的哮喘消失，所以我只是学会了如何处理它。在某种程度上，这是一件好事，因为神经哮喘只是让他的哮喘变得更糟。
现在我很少有严重的哮喘症状，但如果我有，你永远不会知道，除非你有一双训练有素的眼睛。信不信由你，我还有几个朋友是骗不了的。
面对哮喘发作时，有好的放松技巧是很好的，因为它可以帮助你控制呼吸和保持冷静。
然而，它不是任何更好的痰哮喘患者遭受哮喘比任何其他类型的哮喘。放松技巧很好，但在需要的时候应该寻求帮助。
快速止痛药
有药物可以防止呼吸困难，并阻止哮喘症状迅速恶化。我们的长期支气管扩张剂和消炎药是为了预防哮喘的根本原因——肺部气道的炎症。
如果我们的药物疗法对我们不起作用，我们的工作就不是忍气挨饿——我们应该与我们的医生合作，为我们制定尽可能好的哮喘管理计划。当然，保持冷静绝对有帮助。
