评估哮喘症状的5个小贴士
通过约翰Bottrell 卫生专业人员
其中的一个作为一名哮喘患者，最困难的决定是:“我应该什么时候打电话给我的医生?”或者，“在哮喘症状发展的哪个阶段，我决定去急诊室?”
显然，如果哮喘发作得又快又重，答案很简单:“马上去急诊室”。事实上，你甚至有理由叫救护车。
然而，哮喘发作也可以在一段时间内进展。很多时候你会出现症状，但你仍然可以正常工作。你可能不舒服，但你还没有妥协。
然后，随着时间的推移，你变得有点喘不过气来。现在你觉得自己比以前更糟糕了。现在你咳嗽。现在你的胸部感觉很紧。现在你认为你的呼吸频率增加了。然而，你还是不想去急诊室。对吧?没人能做到。
根据我的个人经验，当你的哮喘发作时，决定该做什么从来都不是一件容易的事。事实上，就在我工作的前几天，重症监护室发生了微波火灾。机舱里充满了烟雾。
在那里工作的护士哮喘发作了。她来找我，希望我能给她做呼吸治疗。我说"你需要的不仅仅是呼吸疗法。你得去急诊室。”
“但是，”她说，“我觉得我没那么坏。”
“相信我，”我说，“你得去急诊室。”
具有讽刺意味的是，晚上晚些时候，我对另一位CCU护士重复了同样的场景。虽然他们都知道自己患有哮喘，而且都是勇敢的哮喘患者在美国，他们仍然需要帮助来决定该做什么。
哮喘患者都不例外，包括我自己。虽然我是一个终生哮喘患者，但很多时候我都难以决定如何治疗我的哮喘。
是的，听起来这是个容易的决定。但是，相信我，事实并非如此。
因此，考虑到这一点，我想给你提供5条建议，帮助你评估症状，并决定何时需要打电话给医生或去急诊室:
问问你的朋友或家人
我不管你有多像哮喘专家，你自己做这样的决定从来都不是件容易的事。告诉别人该做什么要比自己做同样的决定容易得多。我已经做过很多次了，我的许多患有哮喘的RT和RN同事也是如此。他们通常能判断你是否在受苦，并帮助你做决定。
使用你的峰值流量计
你当然是勇敢的哮喘当你感觉良好的时候，确定你的个人最好成绩，“或者你经常吹的最高数字。”对吧?
每个哮喘患者都应该把气吹进峰流量计一天两次:一次在早晨服药前，一次在睡觉前。两周后，你拿到了你吹过的最高的数字，这就是你的个人最好成绩。
现在，当你失败了80%到100%的个人最好成绩，你就可以开始了。当你吹出你个人最佳状态的80%到100%时，你应该使用你的救援吸入器，等待20到30分钟，然后再次吹进你的峰值流量计。如果你的峰值流量现在超过80%，你现在还好，但你应该每四个小时使用你的峰值流量计，以确保你是稳定的。
然而，如果你的峰值流量仍然低于80%，你应该打电话给你的医生。
当你吸入你的仪表并且你的峰值流量小于60%时，你应该使用你的救援吸入器然后让人带你去急诊室。或者，如果你很糟糕，拨打911，告诉接线员你哮喘发作了。自己开车去急诊室应该是最后的办法。
小心吸入器的过度使用
如果你的哮喘严重到你不得不使用救援吸入器的次数超过了推荐的次数，那么至少应该给你的医生打个电话，或者让别人开车送你去急救中心或急诊室。
避免第二次猜测
当你开始怀疑自己该做什么时，就该去急诊室了。同样，如果你有以下想法，去看急诊:“再吸一口我的吸入器，我就没事了。”或者，“如果我再等一个小时，我就能转弯了。”
或者，你可能发现自己说过一两次:“如果我去急诊室，他们只会让我觉得自己很蠢。”我还没病到要去急诊室的程度。”
听着，如果你跟着你的哮喘管理计划那你应该来急诊室看我们至少我们会快速评估你的症状，可能会使用急救药物，一旦症状解决，就会让你回家。越早介入，你就能越早稳定下来离开急诊室。
不要轻描淡写你的哮喘
"我的哮喘还没严重到要去急诊室"如果你发现自己说这样的话，那么很有可能你低估了你的哮喘的严重性，是时候给你的医生打电话或去急诊室了。哮喘发作会迅速恶化，你应该遵循的咒语是——早期干预意味着症状的早期解决。
我认为轻描淡写和事后猜测是哮喘患者不去急诊室的两个最常见的原因。没错，你的哮喘可能会好转，但你的哮喘可能会变得更糟。这是一场危险的赌博。因此，宁可犯错误，也要谨慎，这样做的好处是在症状变得严重和危及生命之前就把它们截住了。
你不应该害怕打电话给你的医生并征求他的意见。同样，你也不要害怕去急诊室寻求我们的服务。无论你的哮喘发作有多“轻微”，我们都不会让你感到不受欢迎。
