大多数哮喘专家都会说，不管你的哮喘有多严重，你都应该锻炼。关于这一点，我想不出比史蒂芬·高德特(Stephen Gaudet)更好的例子了。尽管患有严重的持续性哮喘，他还是获得了参加波士顿马拉松赛的资格。
他是最好的例子厄运哮喘他是哮喘患者，什么事都做得很好杰克勇敢的只有他和他的医生还无法控制他的哮喘。
现年54岁的斯蒂芬说，他已经住院92次，其中很多是重症监护(他最近一次住院是在2008年9月)，14次使用呼吸机。
“我的哮喘从5岁开始就越来越严重，”他在给我的电子邮件中写道。“我第一次使用呼吸机是在16岁。我在电梯里做胸部x光检查时呼吸停止了。我做了编码，但不清楚我的心脏是否停止跳动。但我确实有两根肋骨骨折，这让我相信他们是出于这样或那样的原因压迫我的。
“第二次发生在22岁，”他继续说。“我用了一个多星期的呼吸机。我患有严重的嗜酸性粒细胞病，这让事情变得复杂了。我最近几年病情最严重的一次是在2004年。结果我在一个通气口上，接着又得了细菌性肺炎，除了哮喘。”
然而，尽管他的肺部有问题，尽管有这些挫折，他明白锻炼的重要性，他尽可能多地散步。在他博客的“关于”部分，BreathinStephen.com,他说:
“尽管大部分时间我都气喘吁吁，但我努力锻炼，保持活跃，因为这让我自我感觉良好。但大多数情况下，我是这样做的……事实证明，身体健康对患有肺病的人有益。我想对于我来说，我已经把这个建议发挥到了极致!每天锻炼不会治愈你，但它肯定能帮助你活得更好，甚至更久。我是活的证据。”
作为一个对美国哮喘患者更大的启发，斯蒂芬走马拉松。最近的一次是2009年3月20日，他参加了罗马马拉松。接下来是世界上最受欢迎的马拉松:波士顿马拉松赛!
在4月的第三个星期一(今年的4月20日)，最快完成26英里骑行的人可以获得现金奖励，但大多数人都是为了完成这项比赛。
“波士顿的比赛之所以如此重要，”斯蒂芬说，“是因为我将是第一个参赛的人过患有严重肺部疾病的人被授予“行动不便”的资格参加比赛。”
他的肺科医生乔舒亚·盖兰特(Joshua Galanter)在申请过程中给波士顿马拉松委员会写了一封信:
”Gaudet先生如此严重的阻塞,一直呼吸在他最大呼气流速和将有重大困难增加他的每分通气量发挥,哪些地方很大挑战他的能力甚至正常的发挥,让他在长跑比赛中保持竞争更加显著。如果不是因为他已经好几次这样做了，我是不会预测到他在严重的肺损伤的情况下能够完成马拉松长跑比赛的。对他来说，这是一项了不起的成就，代表着毅力战胜身体限制的胜利，我希望波士顿马拉松能允许他参加，以此来庆祝。”
斯蒂芬住在旧金山，他必须像其他参赛者一样获得这次比赛的资格——通过获得前一场资格赛的完成时间。“唯一的区别，”他说，“是他们免除了我和其他几个残疾人6小时的时间限制。”
然而，他仍然很现实:“就像我准备参加的每一场比赛一样，我是否能成功还有待观察。正如你所知道的，严重哮喘的问题在于它有自己的思想。你可能在这一分钟感觉很棒，下一分钟却在吸着ET管的末端。”
所以呼吸斯蒂芬——一个倒霉的哮喘患者——目前正在为波士顿马拉松训练。他对美国所有的哮喘患者来说是一个真正的鼓舞，他们再也不能说:“我有哮喘，所以我不能那样做。”
是的，你可能需要调整自己的节奏，但是有了良好的哮喘管理，你也可以成为一个灵感。尽你所能，继续前进——或者至少继续走。
斯蒂芬说得很好:“你知道，关于患有这种严重疾病的人的报道不多。我希望我参加的这一世界上最负盛名的马拉松比赛能向其他狂热的马拉松爱好者传递一个信息，那就是一切皆有可能。”
Stephen好运。我们会为你加油的。