传统哮喘治疗的自然替代品
有的人慢性疾病经常搜索他们认为更自然的哮喘药物治疗的替代品。这并不是那个哮喘药物是超级难以服用的，虽然吸入雾或粉末显然比吞咽丸明显不同，但确实需要一些技能来充分利用它。并且不是大多数哮喘药物都是那些有害或可能导致麻痹副作用的所有哮喘药物，特别是当你将它们称重反对对您的健康的真正效益时。
更重要的是，我们只希望我们每天都不要把外国化学品放入我们的身体。或者当我们过忙碌的生活时，每天记得每天一次或两次。或者在医学上花这么多钱。
只是必须是另一种选择，对吧？不幸的是，我不能告诉你，只能通过自然治疗来控制哮喘。但是，让我们退后一步，并定义我扔掉的一些术语。
当大多数人认为“自然”时，他们认为通常发生在我们的身体或环境中的物质，这不是人造的。因此，大多数药物都是，因为它们是由制药公司生产的化学制剂。但随后，许多所谓的天然草药和补充剂都是由经常不受管制，寻求利润公司制作的人为制剂。
你会听到的另一个术语是“替代医学”。这是它听起来的......传统或西方药物的替代方法。许多东部或中国治疗方法如齐锣或针灸，也被称为替代医学，即使在世界其他地区，他们被认为是相当传统的。
今天存在更新，更准确的术语，这是“综合医学”。综合医学承认传统和替代方法可以一起使用 - 或集成 - 以获得最佳效果。
因此，回到哮喘，经常为特殊呼吸技术，瑜伽，针灸等宣传的所谓的自然或替代治疗，例如诸如特殊呼吸技术，瑜伽，针灸等，不会自行治愈或控制哮喘。但其中一些可能有一些价值，因此综合方法，您将它们与哮喘医学结合在一起，可能有值。
让我们来看看一些替代的哮喘治疗，展示了一些承诺。
欧米茄脂肪酸
德国研究发现，蛋黄，贝类和肉类中发现的脂肪酸被称为花生酸，可能会增加哮喘和哮喘症状的风险。因此，改变饮食以排除这些类型的食物可以有所帮助。因此，可以服用“良好”的脂肪酸，称为Omega脂肪酸，抵消了花生酸的脂肪酸。鱼油胶囊，琉璃苣和晚月油均含有欧米茄脂肪酸。因此，服用它们可能有助于您的症状保持控制。
吃健康 - 水果和蔬菜
采用更健康的饮食习惯有许多好处，特别是每天吃5到7份水果和蔬菜，如健康的心脏，健康的体重和强大的骨头。一些研究表明，定期吃以下水果和蔬菜可能对哮喘的人特别有益：
苹果
萝卜
番茄
叶菜类蔬菜
营养补充剂许多补充剂和草药可能宣称治愈或治疗哮喘，但实际上很少有验证帮助。然而，一些表明承诺。
蝴蝶。来自欧洲，亚洲和北美的这种多年生灌木的化学物质被认为可缓解平滑的肌肉痉挛，如支气管痉挛，也具有抗炎作用。不幸的是，毛皮堡与周围最有效的过敏原中的一种，牛奶。所以，如果你对牛奶过敏，你就会想要养殖蝴蝶。
菠萝蛋白酶。这是菠萝中发现的化学物质，也被认为具有抗炎作用。
波斯威西亚。这种草本植物被认为干扰白三烯，有助于引起哮喘共同的炎症的物质。
特殊呼吸技术
有几种不同的呼吸技术，在治疗哮喘方面表现出许多呼吸技术：
Buteyko方法
Papworth呼吸
Buteyko呼吸涉及在气道中占据浅呼吸和累积二氧化碳，这被认为在气道中放松光滑的肌肉，类似于支气管扩张剂药物的效果。一些研究表明，Buteyko呼吸可能会降低对哮喘医学的需求，但到目前为止的研究已经很小，因此需要更多的研究来验证这种治疗的有用性。
Papworth呼吸是自20世纪60年代以来一直在使用的治疗，主要是由物理治疗师，但从未被科学地证明有益。伦敦最近的一项小型研究表明，这种综合呼吸和放松技术导致哮喘症状减少三分之一和情绪的改善。它基本上是膈肌呼吸方法。需要更多的研究来验证此方法，但使用它不会受到伤害。
瑜伽和其他东方学科像齐锣
瑜伽，齐龚和太极拳都强调缓慢，控制的呼吸以及某些身体运动，设计用于放松和调整肌肉，减轻压力。这些效果肯定会对哮喘的人有益，特别是在服用救援吸入器以进行哮喘发作后镇静。
舌下免疫疗法
您可能熟悉过敏镜头，亦称免疫疗法的医学术语。过敏镜头背后的想法是将少量的过敏原引入你的身体，这样你就会慢慢建立对他们的抵抗力。过敏镜头对最终固化的许多人都非常有效 - 或者至少大大减少 - 哮喘和过敏症状。
不幸的是，过敏镜头可能有些痛苦，昂贵，花了很长时间。在欧洲，几十年来，他们一直在使用过敏镜头的替代品，这是最近开始在美国扎根的情况下。它被称为舌下免疫疗法，或过敏滴剂，或短裂。舌下和过敏滴下的舌下手段放在你的舌下。它们由微小的过敏原组成，就像镜头一样。但是，显然含有少量粉末在舌下下放置的液体比每周陷入一两年或两两年的时间更令人愉快。它似乎更“自然”，不是吗？
如何评估替代治疗索赔
您考虑使用替代治疗的任何时候，无论是哮喘还是任何其他条件，您都必须仔细称重对风险的益处。永远不要停止服用哮喘医学，并在没有首先与您的医生讨论的情况下替代治疗。在添加补充剂或草药方面是谨慎的。其中一些人可以用医学意外的方式互动。首先与您的医生或药剂师联系。
您可以做些什么来获得有关替代治疗的事实是访问一个名为Rvita.com的网站。当涉及综合疗法时，RVITA声称他们将“将科学分开”。它们为每种治疗提供易于阅读的图表，以帮助一个条件，迹象表明其有效性。
总之
综合性哮喘疗法确实有一个地方。但他们不能取代哮喘医学，因此谨慎使用它们，除了您当前的疗法，效果最佳。
