安妮·米切尔

戒烟的一个小窍门是列一个积极的辅助措施清单。当你有渴望的时候看看这个清单，它可以加强你戒烟的理由，帮助你避免复发。

有人说戒烟比戒酒、可卡因和其他上瘾的东西更难。作为一个戒酒后的酒鬼和曾经的吸烟者，我可以从第一手经验告诉你这是真的(至少对我来说)。这对…来说困难多了。

9月26日，周五，保罗·纽曼因肺癌去世，享年83岁。他作为电影明星、制片人和导演的职业生涯是传奇的。他烟瘾很重，但1986年戒掉了。纽曼的病没有公开承认，直到…

作为民主党总统候选人巴拉克·奥巴马的副总统候选人、参议员乔·拜登的妻子，吉尔·拜登已经成为人们关注的焦点。在一次时代杂志的采访中，Jill说她的一个重点领域是教育人们关于…

为了控制吸烟率，政府经常提高香烟税。当我第一次想到这种方法时，它似乎充满了矛盾。毕竟，提高香烟税不是让政府从烟民身上获益吗?当吸烟者问……

47岁的兰迪·波许是三个孩子的父亲，今天因胰腺癌去世。他从不吸烟，不酗酒，每天锻炼。波许关于在死于绝症的同时活出幽默和快乐的生活的观点激励了成千上万的人…

你已经一个多月没有抽烟了——那真是太棒了，把你的手臂尽量向后伸展，给自己一个大大的鼓励。事实上，去找一个能给你鼓励的人。分享……很好。

完整的4周戒烟指南:第1周，第2周，第3周，第4周你现在接近一个月不吸烟了——哇，这是一个惊人的壮举。如果这是你第一次走这么远，你现在一定感觉很好。如果……

完整的4周戒烟指南:第1周，第2周，第3周，第4周，第三周，一直算下去——你可能会感觉比很久以前更好。当你刚戒烟的时候，你的身体马上就开始恢复。你感到更有活力……

完整的4周戒烟指南:第1周，第2周，第3周，第4周你现在开始你作为一个不吸烟的人的第二周了——祝贺你，最初的几天可以是非常令人兴奋的，因为你发现了你没有意识到你拥有的储备。这周我们将…