//www.lacosti.com/author/heather-reese
HealthCentral心脏绽放

希瑟·里斯

患者专家

希瑟写了HealthCentral作为食品营养患者的专家。

最新的希瑟·瑞斯

油炸凤尾鱼
营养

什么是低嘌呤饮食?

找出应该是你的盘子上,以降低您的尿酸水平,防止痛苦的肾结石和痛风什么。

对食品秤称重的食物。
营养

称重在:大卡热量对比

你怎么在你看到比你从食物中吃的热量心脏监测仪不同的千卡?(提示:他们不是)

睡眠不好

称重在:如何失去清淡饮食减肥?

问:我最近发现我有胃溃疡和我需要在一个刺激性的食物饮食一段时间。最近我也戒烟了10磅。我真的不想失去这个重量,我已经得到了,但是每一件事情我看了一下BLA ...

睡眠不好
生活方式

在权衡:我可以在适度饮酒汽水?

问:我知道的普通碳酸饮料是高热量,但一切都没有问题适可而止。那么,好吗喝普通碳酸饮料要适量?希瑟:是的,这是事实,所有的食物和饮料,适量,可以放入一个健康的饮食计划。然而...

睡眠不好

食物,可以降低你爆发的频率

疱疹是通常不与饮食相关的医学病症;然而,这种痛苦的病毒爆发都与两个氨基酸。虽然研究还没有定论,那些谁从这个遭受病毒通常愿意尝试任何雷默...

睡眠不好
治疗

称重在:当我的肚子咆哮应该吃什么?

问:我一直在节食,但我的肚子咕咕叫不停,所以我要吃饭。我如何减肥,如果我的身体正在不断告诉我要多吃?希瑟:这并不罕见饥饿的经验迹象你已经在你的卡路里砍倒后,但THI ...

睡眠不好
营养

称重在:如何确定交往的联合食品数量?

问:什么是计算的混合食物,糖尿病患者的交流,如鸡锅饼或蔬菜牛肉汤的最佳方法是什么?能否请你分享的步骤这个过程?感谢仁:这是相当有难度。事实上,许多...糖尿病反

睡眠不好
拾遗

称重在什么维生素,我应该走?

问题:我是谁涉及采取正确类型的维生素一名54岁的女性。什么维生素,我应该走,我应该怎么每次的花费太多?答:除非你有一个严重限制饮食,基本多种维生素应该可以满足大部分的...

睡眠不好
营养

流行的饮食浏览:糖的主力部队饮食

糖的主力部队饮食是,低碳水化合物的热潮在1990年代中期崛起过程中走了出来另一个计划。发布于1995年,对周围的时间阿特金斯发行了他的新饮食革命,糖的主力部队集中在elminating糖和其他高GL ...

睡眠不好
营养

流行的饮食浏览:超市饮食

当我第一次听说有一个叫超市药膳食疗,我以为这是根据营养师的共同推荐的饮食计划,逛杂货店的周长。这种技术确保人们购买新鲜督促...