常春藤Markaity
患者专家常春藤写了HealthCentral作为健身与运动的患者专家。
最新由常春藤Markaity
瑜伽来缓解关节炎疼痛
根据由美国风湿病学院出版的治疗指南，身体活动是骨关节炎（OA）的治疗和类风湿性关节炎（RA）的关键部件。有规律的运动，推荐的人患有关节炎...
排毒还是不排毒：大辩论
我最近在Facebook上发布，我用结肠清洗产品和果汁禁食做了为期五天的排毒。我也贴一个链接，我用的是产品的网站。我一直在排毒和定期结肠清洗相信。我有 ...
恢复从你的感恩节“食品昏迷”与瑜伽
如果你和大多数人一样，你可能会感到不舒服酿和吃了大感恩节饭后完全昏迷。原因之一，我们有压倒性困“昏迷”的感觉后，感恩节是因为土耳其包含...
瑜伽强大的ABS和快乐后背
我倾向于在健身房畏缩，当我看着人们疯狂地做经典的腹部练习重复。他们看起来那么紧张和激烈，因为他们收缩和揉皱了他们的肚子，肩膀，脖子和脸。我不禁畏缩，当我诺蒂奇...
瑜伽是否提供足够的有氧锻炼的？
虽然，做我的研究为这个博客，我所遇到的许多激烈辩论关于这一主题。由于越来越多的人正在练习，享受瑜伽行使的唯一来源，他们不知道瑜伽是足以让他们满足。他们不知道...
用瑜伽姿势来缓解经痛（和日常生活的压力）
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