![](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/6G0NBZZfyMyiSM82ye0CEw/32c97eaf06ec340fae541bb8fce59596/JGalinsky_MoneyShot_600X350.jpg?w=80&h=80&fm=png&fit=thumb&q=65&r=max)
海梅·加林斯基
病人权益海梅·加林斯基戴着许多帽子力所能及的 - 锐步运动员,莱美国家主讲,讲师和教练,和她最重要的角色 - 母亲三个利特尔斯。海梅有她的第二个孩子,因为她发现,这是存在于她的孩子,而助长用来帮助别人享受健身她的热情的最好方式后都进入了集体健身于2012年。现在她是她的ACE和AFAA集团健身认证。在以前的生活中,海梅是巴尔的摩乌鸦队的啦啦队长了三个赛季,而她未来的生活,包括在她的职业生涯与莱美成长,是一个美食家Fatloss教练,并希望在不改变任何更多的尿布。
最新由Jaime加林斯基
![母亲和女儿在家里做瑜伽。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/2UE8mpSbBvUSAJMMCtsfQc/98221d4c0945a2b588eb6bd4e8767266/iStock-908011890.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
8点移动到让你的检疫-BOD的形状
如果你坚持在家里,这并不意味着你不能工作了。检查出这些真棒动作你可以自己或与家人,随时随地做。
![南瓜适合。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/1ZMFSwBU52uQC6UYcSYWSm/a015c082a36e1ae3f32518da52561ddc/Pumpkin_Fit.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
获取南瓜飞度(资料图)
谁需要时,大约有南瓜壶铃?
![海梅林斯基领导的一组健身班。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/3tghbaJfnOM8QQSMSiY6ys/de111946098006ff1a89cb1ea7198405/Jamie-Galinsky-Group-Fitness_copy.png?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
10个有章可循的组健身
不要害怕加入一组健身班,只要按照这些提示,这样你就可以瞬间亲。