莉萨·纳尔逊，RD，LN
卫生专业莉萨·纳尔逊RD，自1999年以来注册营养师，提供一步一步的指导，降低胆固醇和降低血压，这样你就可以活的生活，享受你的家人几年来。丽莎对健康的激情来自于心脏疾病的她自己的家庭病史，所以她不分配新潮的治疗;丽莎的做法是她教在她自己的生活。因为她自己的健康是她的专业知识的基础上，你可以相信丽莎将使其真正能够让你看到你的健康戏剧性的变化，没有不切实际的潮流或无法逾越的困难的技术。
最新由Lisa尼尔森，RD，LN
健康零食提示2型糖尿病
当你有2型糖尿病，健康的零食可以帮助你管理你的血糖。了解这些秘密对于健康的零食，甚至在旅途中。
顶级心脏健康的钾含量丰富的食物
钾是一种营养丰富，利于心脏健康饮食的重要组成部分。找到你的杂货店正确的食物，将更多的钾添加到您的餐点。
如何添加坚果，你的饮食可以提高AFIB症状
坚果富含健康脂肪，膳食纤维和植物蛋白为主，并每天只有一个单一的服务可以帮助显著保护你的心脏。
如何覆盆子可以帮助降低胆固醇
服务覆盆子一杯只包含64卡路里8克的膳食纤维，和你每天维生素C的需求54％。
黄秋葵可以帮助降低胆固醇？
吃秋葵或饮水秋葵水治疗高胆固醇已成为一种流行趋势。但是否真的有效吗？
为什么你的肠道细菌事项心脏健康
你知道吗，在你的肠道细菌，也被称为肠道菌群或肠道菌群，影响你的心脏健康？
顶级心脏健康的多酚含量丰富的食物
多酚是一种健康饮食的重要营养素。找到你的杂货店正确的食物，这将增加更多的多酚用餐。
顶级心脏健康的单不饱和高脂肪食物
不饱和脂肪是在心脏健康的饮食的必需营养素。找到你的杂货店的食物，会增加更多的不饱和脂肪对你的膳食。
顶级心脏健康的番茄红素丰富的食物
番茄红素是一种营养丰富，利于心脏健康饮食的重要组成部分。找到你的杂货店正确的食物，将较多的番茄红素添加到您的餐点。