梅兰妮Thomassian

ω-3脂肪酸是“健康”的脂肪，这被认为是保护身体免受心脏疾病。他们帮助心脏的跳动更有规律，减少血液中的“粘性”，因此使得它不太可能凝结，保护动脉从damag ...

随着对“坏”的低密度脂蛋白胆固醇怎么这么多的炒作，你可能完全忽略HDL胆固醇。然而，高密度脂蛋白胆固醇扮演你的心脏健康非常重要的作用。有一些你可以在你的饮食和生活方式进行更改的...

一个心脏发作并不总是撞击蓝色的了。通常情况下，有在今后几天和几周异常症状导致某种攻击。这并不奇怪，很多人不承认这些症状，但是，因为他们中的一些可能不是那些哟...

随着对“坏”的低密度脂蛋白胆固醇怎么这么多的炒作，你可能完全忽略HDL胆固醇。然而，高密度脂蛋白胆固醇扮演你的心脏健康非常重要的作用。事实上，研究表明，HDL胆甾五点减少...

大多数人都知道鱼油是对他们有好处，但究竟为何，有多少是需要的，是在大多数人的印象中有点不确定。鱼油确实已经被证明能够通过研究人员减少患心脏疾病，改善血液胆的机会...

上周我谈到甘油三脂和它们如何影响我们的健康，而本周我们要走得更远一点在讨论，看一些饮食结构的改变，这将帮助您降低甘油三酯水平。三种方法来降低呦...

我们听到了很多关于“削减我们的饱和脂肪摄入量”这些天，但不幸的是保护你的心脏健康比一个可怕的要复杂得多。让我们甘油三酯一个例子。什么是甘油三酯？甘油三酯是CHEMI ...

亚麻种子已经在最近几年变得越来越流行，由于其对健康防护性能。最值得注意的是，减少心脏疾病的风险，以及预防某些癌症。那么，为什么亚麻种子对心脏健康有益？...

所有的种子做一个非常有营养的零食，但如果是好你的胆固醇水平，你可能想知道，考虑到它们的脂肪含量高。研究告诉我们，但是，种子做的不仅仅是保持饥饿感，他们还可以帮助的...

如果你已经被诊断出患有高胆固醇，你可能会担心减少你的胆固醇高的食物的摄入量。研究表明，然而，在我们的食物中的胆固醇对血液中胆固醇水平没有影响。在你的胆固醇...