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图拉。卡拉头像。

图拉。卡拉

健康的作家

图拉·卡拉斯是一名获奖的记者、编辑和内容创建者,专门从事健康、营养和简介写作。她为许多印刷和在线出版物撰稿,包括自我,父母,真正的简单的,国家地理,预防,科兹摩,《消费者报告》,健康,好管家瑜伽杂志。她已经写了两本书,现居住在德克萨斯州的奥斯汀。

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