让我们来谈谈双相情感障碍

无论你刚刚被诊断出患有躁郁症或关心你，或你爱的人，可能有它，你可能会感到困惑和害怕，深吸一口气，知道这一点：每个人都在HealthCentral功能与感觉就像你现在要做的一种慢性疾病。但是，我们和他们，在这里为您服务。单就这个页面，你会发现你不仅是管理，但希望茁壮成长的现实和条件的挑战，但也是最好的治疗方法，乐于助人的生活方式的改变，在哪里可以找到你的双极性的社区，所有的关键信息，以帮助。我们相信你有很多的问题......我们已经得到了你所需要的答案。

什么是双相情感障碍，无论如何？

双相情感障碍是一种严重的精神疾病，会导致情绪、思想、精力和行为上的重大异常——这种变化会对你的日常生活造成明显的损害。我们都有起起落落，但是双相情感障碍患者在极端的状态下经历这些，称为躁狂和抑郁症（虽然他们也可以去伸展时，他们有没有症状）。这些激烈的情绪变化可能与个人的关系，职业危害干扰和破坏你刚刚度过每一天的能力。

但双相是管理。用药，治疗，健康的生活方式改变的正确组合可以帮助最人与双极带电富有成效的生活充满了乐趣，这意味着，和连接。

一些快速双极统计：

• 双相情感障碍是，平均而言，确诊25岁左右，但它可以在青少年被发现，更很少甚至年幼的孩子。
• 关于这个国家的成年人的3％的经验的条件，这大约有1000万名美国人手段有躁郁症。
• 双极的价格是在美国男性和女性之间的平等
• 人与躁郁症超过80％被列为“严重”，这意味着他们的病情造成严重损害。

我有双极性的信号？

该双相情感障碍的症状有所不同。这里有一些需要注意的迹象。

双极相关的躁狂症的症状可能包括：

• 拥有高水平的精力和兴奋
• 体验宏伟或夸大的自尊
• 讲了这么大声或快速别人无法理解你
• 睡眠不好和/或具有一点需要睡眠
• 从事像无保护的性行为或赌博的危险行为
• 正在容易分心
• 易于烦躁

双极有关的抑郁症的症状可能包括：

• 感到悲伤
• 感觉昏昏欲睡
• 吃得太多或太少
• 感觉不值钱
• 有自杀念头

识别双相情感障碍的症状有一个自相矛盾的地方，尤其是当它涉及到躁狂的时候:一些双相情感障碍患者根本没有意识到发生了什么，通常是因为他们实际上享受着高潮——这让他们觉得他们是在世界之巅。他们精力充沛，比以往任何时候都更有创造力，他们友好而且健谈。他们甚至觉得这是他们生命中最美好的一部分。躁狂被描述为没有速度的加速，这是有道理的:大脑中从安非他明释放的相同化学物质可能在躁狂阶段被释放。

是否有躁郁症的不同类型？

有四个，其实。下面列出的前两种是最常见的，但都涉及情绪，能量实质性的变化，思维模式和行为。

• I型双相情感障碍是双相情感障碍最严重的一种。躁狂发作至少持续七天，或者严重到需要立即住院治疗。抑郁发作通常至少持续两周。
• 第二型躁郁症类似于躁郁症I，但躁狂发作没有那么强烈。这种类型的躁狂被称为轻躁狂。
• 情感障碍（要么躁狂抑郁精神病)是双相情感障碍的一种较温和的形式，情绪在短时间的轻躁和轻度抑郁之间波动，持续至少两年。情绪波动比双相I或II要短。
• 其他指定和未指定的双相情感障碍和相关疾病是，因为它的声音：一个笼统的词。在这里，症状类似躁郁症，但不符合全范围的标准，这将导致医生做出一个实际的两极诊断。

是什么原因导致躁郁症？

专家们还不知道为什么人会患上躁郁症，也没有任何一个因素会引发这种症状。它可能是下列部分或全部的组合:

遗传学：目前还不清楚具体是如何发生的，但基因可以发挥很大的作用，而双相情感障碍倾向于在家庭中运行。

性别：虽然男性和女性在相同速率得到双极，妇女快速循环的风险较高（上升和情绪很快就下来了），他们往往比男性更多的抑郁症。

压力:高度沮丧的事件，如离婚，家庭成员的死亡，或失业，可以引发双相情感事件。此外，经历过创伤性事件的人——比如性虐待或身体虐待、被忽视或早年父母一方死亡——日后患躁郁症的几率会增加。

滥用药物：那些滥用药物或酒精的人患双相情感障碍的风险更高。

医生如何诊断双相情感障碍?

通常，人们双相情感障碍的第一个迹象后，平均近六年来等待得到诊断和治疗-通常是因为我们上面解释的对狂躁的积极反应。许多人只有在抑郁的时候才会寻求帮助。但是抗抑郁药会使双相情感障碍恶化，所以专业人员获得完整的病史以确保正确的诊断是很重要的。

为了诊断双相情感障碍，医疗保健提供者可能会进行一个完整的身体检查，并要求进行医学测试，包括血液和尿液分析，以排除可能影响大脑功能或情绪的其他疾病。例如，甲状腺功能减退症，身体不能产生足够的甲状腺激素，可能看起来像双相情感障碍。

如果身体问题不能解释症状，受过训练的心理健康专家(比如精神病学家)会讨论一个人的情绪、想法、感觉和行为。精神病医生也可能会给你一份调查问卷，并要求你每天记录情绪和睡眠模式。

随着具体双极我，一个人实际上并没有经历过一段时间的抑郁症被诊断;一个躁狂发作，但是，已经足够双极我诊断

治疗双相情感障碍的最好方法是什么?

我们不能强调这一点：药物治疗是关键双相情感障碍的诊断，因为它可以帮助后避免破坏性情绪波动。目前的目标是帮助稳定情绪和减少症状。一旦这些症状得到控制，处方药就可以帮助预防或降低未来躁狂和/或抑郁发作的强度。

由于情绪稳定剂需要长达两周才能完全发挥作用，医生通常也会开一些抗精神病药，这些药在几个小时内就能开始发挥作用。当然，药物治疗并不是万能的——每个人都有不同的反应——但它是非常有效的一线治疗。它还可以与其他类型的有益治疗携手合作:

• 谈话疗法可以帮助人们了解发生了什么，并提供应对策略来更好地处理你所面临的问题。

• 生活方式的改变可以更有影响力比你想象的。它们包括：

  • 绘制你的情绪。有时，具体的事情可以触发事件。认识到这些细节可以帮助您管理他们更有效，甚至完全避免。
  • 坚持规律的作息。保持一个时间表似乎帮助那些与情绪波动双极台阶意外触发。睡眠，尤其是离合器：剥夺会掀起躁狂发作。有规律的运动习惯可以帮助，也不仅是因为它在更深，更清爽助眠。
  • 练习压力管理技术。由于双相情感障碍可以通过压力被触发，比如瑜伽和冥想活动可以帮助心静。
  • 电休克疗法（ECT）对于那些对药物没有反应的严重抑郁症患者，或者那些不能服用某些药物的人，比如孕妇，是一种选择。

双相情感障碍患者的生活是怎样的?

患有躁郁症的人并不总是那么容易，如果你患有，对你自己来说也是如此，对你周围的人也是如此。

本病的躁狂阶段，可当您遇到这令人振奋，但它可以为耙您的朋友和家人。双极感觉人就像他们可以做任何事情，往往造成他们从事危险行为，冲动地辞去工作，赌上了自己的积蓄，和其他类型的席卷生活的变化，它可以伤害自己或亲人。治疗是非常有利的，以帮助你看到你对他人具有影响。

双极性的萧条阶段，也可以衰弱，但以相反的方式。如果你有两极，不知道你怎么会觉得在某一天到一天的基础上可能会导致不安全感，焦虑和恐慌。

当你爱的人拥有双极

如果你有一个双极朋友或家人，也有以帮助具体方式。由于它可以是困难的人在躁狂阶段，实现什么的了，你是知道的迹象，并在必要时得到帮助对他们来说是很重要的。你如何能告诉？此人不会表现得像自己平时的自我，通常数天甚至数周。如果你关心某人已经诊断为双相，并停止采取他们的医学，这是另一个原因尽快请医生或促使他们这样做。

你也可以考虑要求你的朋友或家人参加一个医生与他们的任命提出一些问题或给你上你的朋友是如何做的观点。虽然有一个机会，你爱的人可能会觉得这个问的是太冒昧，谈谈它通过：通信很多很多的它，可以帮助建立信任。双极有时让人觉得是一个负担，所以让他们知道你爱他们，你在那里听，没有判断。

在哪里可以找到躁郁症社区？

有时候，你会觉得自己是世界上唯一一个与躁郁症抗争的人。因为心理健康失调的耻辱和有关双极误解，不是每个人都公开谈论它。即使你有谁爱的朋友和家人，照顾你，你可能仍然觉得自己没有人能理解你正在经历什么。花时间与其他人谁分享相似的挣扎可以让你感觉不那么孤立和孤独。

除了感到被理解之外，一个支持小组还能帮助你更好地与疾病相处:倾听别人处理问题的经验——比如管理药物副作用或他们是如何告诉别人病情的——给你切实可行的建议，你可以在自己的生活中使用。

顶尖的双相情感障碍患者会追随社会

• 娜塔莎特雷西，@BipolarBurble在Facebook上,natashatracy.com

遵循,因为:作为一个屡获殊荣的作家和演说家，娜塔莎不但有专家印章给您带来的证据支持的信息，但她有第一人称体验，为您带来与躁郁症生活的现实。该组合解释了为什么她的博客和社交媒体网页是由许多在双极BIZ视为最好的。

• 巴赛Ikpi,@basseyworld，basseyikpi.com

遵循,因为:她不只是一个灵感，因为她增色纽约时报畅销书作家列表(我说的是实话，但我在撒谎），甚至因为她是一个坚强的尼日利亚裔妇女说她真还因为她不会让她的双极定义她或阻止她。当雾气散尽，她推开。当雾是现在，你可以找到个人提醒自己不要让恐惧和灾难消耗她......对她的Insta饲料。

• 汉娜百隆@hannahdblum，halfway2hannah.com

遵循,因为:她很年轻，很酷，而且非常现代——在社交媒体的世界里，她会给你灵感和指导，让你知道如何在健康的精神状态下生活。不仅限于:关系和约会，个人故事，以及偶尔对你灵魂说话的引用。

• 小猫奥马利@kittomalley，kittomalley.com

遵循,因为:她分享她的平衡生活的每一步，这是相当忙碌，因为她的LinkedIn表演，她啤酒花周围不少，在职业生涯（从房地产市场，现在的作者），并在生活中，这是一个相当正常的特性有人患有躁郁症。加入她的她的旅程，并挑选了一切，她多年来的（并通过事业）的经验教训。

• 朱莉快,@juliefast，bipolarhappens.com

遵循,因为:当你原来的顾问克莱尔·丹尼斯在家园(饰演患有躁郁症的中央情报局特工)，并获得了美国精神健康新闻奖的最佳精神健康专栏那你跟着她就行了

• 加布·霍华德，@ gabehoward29在Twitter，gabehoward.com/blog/

遵循,因为:什么不他做？加布使他的两轮为获奖作家和演说家和主机PsychCentral.com播客（保持滚动的DEETS）。他的博客水龙头成怎么今天的环境和流行文化正影响着精神健康社区。

顶级双极相关的播客

• 不疯。这PsychCentral.com播客是对精神健康状况......谁恨的心理健康播客。Hosts Gabe Howard (who has bipolar) and Jackie Zimmerman (who has depression, generalized anxiety disorder, MS, and UC) eliminate all of the psycho-babble: They know first-hand that most people don’t generally wonder about the “state of their mental health” but might very well worry about whether or not, in their words, they’re “crazy.”
• 双极家庭。就像听起来的那样，这个播客是由一个患有躁郁症的家庭主持的(妈妈，爸爸，还有他们三个孩子中的两个)。从假期到工作，从关系到家庭动态，双相情感障碍家庭是真实的，原始的，如此上瘾(以一种完全正常和健康的方式)。
• 双相情感风格。当流行文化和政治的满足双极角度来看，所有的赌注都关闭。你甚至可以参加对周围你如何看待主持人约翰情绪的最新热门话题在松弛通道和磬播客谈话。

顶级双极支持团体和非营利组织

• 抑郁症和双极支持联盟（DBSA）。前面和中心，它的消息“你并不孤单”意味深长。最强大的资源？连接你与你的邮政编码面对面和在线支持。还有与双极性或抑郁症患儿家长的在线社区。
• 健康与人类服务部药物滥用的美国能源部和精神卫生管理局。它的任务是提供计划、政策、资金和人员来推进精神和物质使用障碍的预防、治疗和康复服务。您将找到一些链接，以帮助您定位治疗以及许多有用的信息。
• 全国精神疾病联盟（NAMI）。全国最大的基层精神卫生机构，NAMI是近1000名社区为基础的章节的雨伞报价方案，提供技能培训，可以帮助你找到治疗和其他资源。
• 心理健康美。这个非营利组织做了大量的宣传来保护那些患有精神疾病的人的权利。他们与立法者和决策者合作，致力于制定注重预防、早期干预和为精神健康患者制定公平保险规则的法律和法规。
• 国际双极基金会。无论您是患有躁郁症或照顾谁做生活，这个群体就像是一个可以依靠的肩膀。获取连接志愿者的机会，或者干脆潜水深入到他们的资源一切从关系和治疗用药和应对策略。