担心你的乳房有个肿块?这是可以理解的——但是要知道，除了乳腺癌之外，还有很多因素会导致乳房肿块。虽然应该认真对待乳房肿块，但有几个问题可以帮助你决定多快去看医生。
乳腺肿块最常见的原因是纤维囊性变
一些经历乳房疼痛的女性会被诊断为“纤维囊性变”(FCC)。这意味着疼痛不是由癌症或肿瘤引起的。但如果不是癌症，那是什么呢?
FCC，也被称为纤维囊性乳房，是乳腺最常见的良性病变，约有50%的女性在她们生命中的某个阶段出现。FCC受生殖激素和月经周期的影响较大最常见于50岁以下的女性。绝经后的女性很少经历FCC。
你的乳房组成的脂肪;腺组织(如乳小叶和乳管);纤维(基质)组织，一种结缔组织(类似疤痕组织或韧带的一致性)，它将一切组织连接在一起。有时，纤维组织变得更加明显:这被称为纤维化。医生们并不清楚这种情况发生的确切原因，但怀疑这与生殖激素有关，尤其是雌激素。
你的乳房也可能发展成a型囊肿或大量囊肿，为圆形充满液体的囊。这些囊肿开始于乳腺，可以保持非常小，也可以变得非常大。随着囊肿的生长，它们会挤压乳腺组织，这可能会造成疼痛。
结合起来，这两种情况——纤维化和囊肿——被称为纤维囊性乳房或纤维囊性改变。这种疾病之前被称为乳腺纤维囊性疾病，但医生认为这种疾病非常常见，而且通常无害，因此不属于疾病。
FCC vs癌症:你能感觉到区别吗?
虽然不能简单地通过触摸来区分癌症引起的肿块和FCC引起的肿块，但是这些一般的指导可以帮助你在看医生之前做出初步的判断。
一个乳腺癌肿瘤通常感觉硬;可能是圆的，或不规则的形状;固定在原处;而且几乎没有痛苦。一个囊肿会感觉圆而光滑;会很容易移动;而且常常是痛苦的。纤维化会让人感觉硬而有弹性摸起来似乎是“粘稠的”而不是圆润的。和囊肿一样，纤维化也会造成伤害。
另一个显著的区别是纤维囊性变常在双侧乳房出现，而乳腺癌通常只在一侧出现。FCC通常会在月经周期的过程中发展，在月经前和月经期间，肿块会扩大，变得更痛更软。经期过后，肿块可能会变小，甚至完全消失。乳腺癌肿瘤不会随着月经周期的变化而改变。
不过，如果你对发现的乳房肿块有任何怀疑——月经期间肿块不会改变，感觉硬而不是软，而且肿块是固定的——最好还是去检查一下。
一个超声波通常可以很容易地区分囊肿。如果超声检查没有发现囊肿，医生可能会建议进行核磁共振检查或诊断乳房x光检查，后面加上活组织检查如有必要，可以确定肿块是单纯纤维化还是其他更严重的问题。
并不是所有的肿瘤都是癌症
纤维腺瘤是一种良性的(非癌性的)乳腺肿瘤，可以认为是一种介于纤维囊性变和乳腺癌之间的疾病。
纤维腺瘤仅仅是乳腺纤维和腺组织的过度生长。像FCC一样，纤维腺瘤也很可怕。但是，它通常是通过流动性当你按压它的时候，它可能会从你的手指下滑出来四处移动。此外，纤维腺瘤与恶性肿瘤不同，它可能会随着月经周期的变化而发生变化，可能会感到疼痛或疼痛。
纤维腺瘤最常见于15 - 30岁的妇女和孕妇。事实上，纤维腺瘤是30岁以下女性最常见的乳腺肿块类型。
纤维腺瘤大于3厘米;如果它长得很快或明显疼痛;或者活检显示非典型增生(非常活跃的细胞生长)，你的医生可能会建议手术切除它。即使它是良性的，也可能是麻烦的。如果它显示非典型增生，这是一种会增加你患乳腺癌风险的情况，所以你的医生可能会决定在一开始就消除这种风险。
FCC怎么办
同样，纤维囊性变会很痛，而这种痛通常是由大囊肿或纤维腺瘤引起的。囊肿可以是排干，这肯定会减轻疼痛。如果囊肿复发，可能需要手术切除。疼痛的纤维腺瘤也可以被切除。
除此之外，还有非处方止痛药，如扑热息痛或布洛芬可以帮助。一些女性报告说，白天戴上支撑性好的胸罩，晚上戴上运动胸罩会减轻疼痛。一些人声称减少咖啡因的摄入(咖啡，茶，巧克力，软饮料)可以缓解他们的症状。由于经期前的积液会使FCC更糟，一些医生建议减少经期的盐摄入量。
总而言之，缓解FCC症状没有简单的解决方案。这是一个反复试验的过程，找出适合你的方法。有效的通常是一些小事情的结合，而不是一种灵丹妙药。