我们来谈谈乳腺癌吧

无论你是刚刚被诊断出患有乳腺癌，还是担心自己会得乳腺癌，你都可能会紧张、困惑、恐惧。这很正常，HealthCentral上的每一个患有严重疾病的人感觉和你现在一样。但是我们——还有他们——在你身边。仅在这一页，你不仅会发现这种情况的现实和挑战，而且还会发现最好的治疗方法，有益的生活方式的改变，来自曾经经历过你的人的智慧，以及所有你需要的关键信息，不仅可以帮助你管理，而且可以帮助你茁壮成长。我们肯定你有很多问题……我们来这里回答这些问题。

到底什么是乳腺癌？

如果你有乳房或者你认识一个有乳房的人，你可能知道一些乳腺癌的基本知识，因为在你的生活中很有可能有一个人得了乳腺癌。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，据美国癌症协会（American cancer Society）统计，每年约有27万例乳腺癌被确诊，约占所有癌症病例的30%。虽然乳腺癌的发生率要低得多，但男性也可能患上乳腺癌。事实上，碧昂斯的父亲最近成为每年确诊的2670名男性之一。

这些人中的每一个人，他们的乳腺癌都是以同样的方式开始的：一个流氓细胞开始以不应该的方式增殖，最终形成肿瘤。要真正了解乳腺癌的不同类型和阶段，它有助于在你的脑海中有一个图像，它的起点和如何增长。乳房的主要结构是乳腺（称为小叶）、输送乳汁的导管以及构成大部分乳房的脂肪和纤维组织。大多数乳腺癌始于腺体或导管。

一旦发现乳腺癌，医生会根据疾病的程度、预后以及哪种治疗效果最好，将其分为0到4个阶段。在每个阶段中，根据肿瘤大小和淋巴结受累程度等情况，通常由医生用字母a、b和c表示，有进一步的分类。目前，我们坚持主要分类：

0阶段:0期肿瘤也被称为原位导管癌(DCIS)，是在导管内形成的异常细胞(“原位”指的是留在原位)，目前的研究表明，在许多情况下，这些细胞不会继续生长或给患者造成问题。有些人甚至认为这是非侵入性的DCIS癌前病变。

抓住吗?在大约20%到30%的情况下，这些细胞会继续失控地进入导管外的组织(这被称为“侵袭性”癌症)。不幸的是，没有确切的方法知道你患的是哪种类型的乳腺导管原位癌，这就是为什么即使是0期乳腺癌也要接受治疗的原因。

第一阶段：这是浸润性乳腺癌的尽可能早的阶段。在这一点上，肿瘤为不大于20毫米（2cm）上，并与没有扩散超过微观到腋下淋巴结。在这个阶段，抓住癌症是可以治愈和治疗：五年生存率，意义，妇女谁是活着五年后诊断，是一个令人难以置信的99％的数量。

第二阶段：这些肿瘤真的在试图坚持自己的主张。它们通常大于20毫米，可能已经扩散到腋下的一些淋巴结。但深吸一口气。II期癌症的5年生存率仍然是令人放心的85%。

第三阶段：此时，肿瘤可能相当大(大于50毫米)，癌细胞已经进入几个淋巴结，要么在腋下，要么远至锁骨。这一阶段也包括直接侵入胸壁或形成皮肤结节或溃疡的癌症。

第四阶段：这种最晚期的乳腺癌称为转移癌，已经扩散到骨骼和/或器官，如肺、肝或脑。这个诊断最困难的部分是它被认为是不可治愈的。然而，在一些人身上，通过一系列的药物治疗和其他治疗，疾病的进展可能会减慢甚至停止，而且这种疾病更多的是一种慢性疾病。这个阶段的五年是27%，我们知道这不容易看到，但是你必须记住这些数据：是的，它们很可怕，但是你是不是一个数字。有女今天还活着谁一直患有转移性乳腺癌的几十年。

较少见的癌症和其他乳腺疾病

值得注意的是:以上描述的是最常见的乳腺癌，但有一个一些不太常见的类型你应该知道，而且有时与乳腺癌混淆其他一些乳腺疾病。

• 佩吉特病:这种罕见的乳腺癌开始于乳管，然后扩散到乳头和乳晕的皮肤。它看起来像湿疹疹。
• 炎性乳腺癌:据美国国家癌症研究所（National cancer Institute）称，在这些情况下，乳腺癌通常更为严重，并已扩散到乳房皮肤，使其红肿，有时还会像橘子皮一样出现酒窝。有了IBC，你可能并不总是感觉到肿块，而且这种情况在年轻女性和非裔美国人中更为常见。
• 小叶原位癌:尽管名字中有“癌”一词，原位小叶癌(LCIS)并不是癌症。在LCIS中，细胞在乳腺的乳腺中生长异常，但它们不侵犯其他组织。尽管这种情况不癌症，这是一个迹象，表明一个人在未来患乳腺癌的风险增加，你很可能需要更频繁的筛查。

什么首先导致乳腺癌？

据美国癌症协会（American Cancer Society）称，引发乳腺细胞失控生长的确切原因尚不清楚，但科学家确实知道，某些因素和习惯会干扰细胞的使用手册，也就是其基因。如果有什么东西阻断了它停止分裂的信号，或者破坏了它修复DNA损伤的能力，那么这些异常细胞就会继续运转。

每个人的风险是不同的，取决于基因、家族史、生活方式和其他因素。但平均来说，女性一生中患乳腺癌的几率约为12%。诊断的平均年龄是62。

以下是一些最常见的乳腺癌风险因素:

• 家族史：有一个近亲(母亲、父亲或姐妹)或几个更远的亲戚有这种疾病会使你的风险更高。BRCA1或2突变的女性一生中有50%到85%的风险患乳腺癌。正常情况下，这些基因有助于防止这种异常生长;但是当它们受损时，身体就很难短路肿瘤的生长。

  不是每个人都需要对这些突变进行检测，但是那些有特定家族史的人（比如有两个乳腺癌一级亲属或者一个有犹太血统的人）应该进行检测。所以下次检查时问问你的医生，你是否应该考虑进行基因筛查，以便更好地控制你患乳腺癌的几率。如果你真的有一个突变，你就可以和你的医生一起制定一个降低风险的计划。

• 年龄:仅仅是年龄的增长就会增加患乳腺癌的风险，而且这种疾病大多发生在50岁或50岁以上的人身上。有时，需要几十年的微小基因突变积累才能最终打破平衡并引发肿瘤。

• 激素：大多数乳腺癌是由雌激素和黄体酮引起的，所以女性接触生殖激素的时间越长，患乳腺癌的风险就越高。12岁前开始经期的女性比14岁后开始的女性患乳腺癌的几率高出20%。55岁以后进入更年期的几率比10年前高出30%。服用雌激素和孕激素联合疗法治疗更年期症状也会增加风险(风险大小取决于你的年龄和服药时间)。使用某些口服避孕药的历史也会导致很小的风险增加(7%)。

• 体内脂肪：关于脂肪有一个鲜为人知的事实:它能产生雌激素。所以你拥有的越多，你的荷尔蒙水平就越高。一项研究JAMA肿瘤发现，在绝经后的妇女，雌激素敏感的肿瘤的风险是两倍于那些比最低的身体脂肪比例最高的高。即使对于妇女谁了一个“健康的”身体质量指数是真实的。

• 酒精：听着，你仍然可以时不时地喝一杯鸡尾酒，但是根据年的一项研究，即使是适量的饮酒（一天一到两杯）也可能会增加患乳腺癌的风险约三分之一到一半目前乳腺癌报告。

• 家庭计划：无论你有孩子或不和在什么年龄可以通过改变你的程度，暴露于激素影响你患乳腺癌的风险。在研究国际癌症杂志发现谁从未有过的孩子们分别为1.3倍更容易患上这种疾病的妇女...妇女谁了他们的第一个孩子后，35岁分别为1.4倍更有可能得到乳癌谁比那些岁之前有一个孩子20.尽量不要到太挂在这些数字虽然：有没有人建议青少年怀孕预防乳腺癌？不。有一个孩子的正确时间，只要你说的是，这可能是永远。

难道我有乳腺癌的症状是什么？

一些乳腺癌引起无明显症状这就是为什么定期乳房X光检查如此重要的原因。（美国癌症协会说，女性从45岁开始需要每年一次的乳房X光检查，但在40岁时应该可以选择每年一次的检查。）尽管有时，这些肿瘤确实会让你知道自己的情况，所以有一种寻找什么的感觉是有帮助的。有以下任何症状并不一定意味着你得了癌症。相反，把它们看作是给你的医生打电话的信号：

肿块和肿胀：很多女人的胸部天生就有肿块。你应该注意你感觉到或看到的乳房肿块，但是如果两个乳房在相似的地方有相似的肿块，或者它们随着你的月经周期来来去去，并且光滑有弹性，它们很可能只是囊肿或其他正常的组织块。最需要注意的是一个新的肿块，只在一侧，不会消失。

另一件事要知道：虽然肿瘤可以感受到湿软和光滑的触感，癌肿块往往具有不规则边缘和手感较硬和不动产，像鹅卵石。部分或全部一个乳房的肿胀无法解释也应检查出来。已经扩散到淋巴结有时更先进的乳腺癌患者也可引起肿胀，压痛，或在腋下或锁骨的质量。

痛：很多女性在月经周期的某些时候会经历乳房的触痛，但新的疼痛并不会随着经期的推移而消失，应该检查一下。

乳头变化：乳头凹陷是某些癌症的一种症状。肿瘤会引起炎症和瘢痕，并将组织向内拖拽。对于那些没有哺乳或去年刚生过孩子的人来说，乳头突然流出也是一样的，尤其是带有血的液体。乳头周围的湿疹样皮疹可能是Paget病的征兆。

皮肤的变化：红色、温暖、肿胀或凹陷可能是炎症性乳腺癌的原因。

医生如何诊断乳腺癌？

医生使用一些不同的工具诊断乳腺癌，通常从像乳房X光片这样的成像测试开始。

成像

• 乳房X光摄影：大多数女性应该开始定期锻炼筛选40多岁的乳房X光检查，尽管高危女性可能需要更早开始。这些x射线成像检查寻找肿块或被称为钙化的小白点。如果医生怀疑是乳腺癌，他们会下令诊断的乳房x光检查以进一步探索乳房的任何变化。在诊断性乳房x光检查中，放射科医生通常会在你等待的时候立即查看图像，以防他们想要拍摄更多的照片，或者他们会使用特别“放大”的视图来真正聚焦于某个区域。
• 超声:有时医生会想得到一个不同的或更详细的照片，你的乳房，并会命令超声波或磁共振成像（MRI）获得更多的信息，关于可疑的肿块或斑点。超声是追踪可疑肿块的一个很好的选择，因为声波从充满液体的囊肿和更可能是癌症的固体肿块上的反射是不同的。
• 磁共振成像（MRI）：乳腺癌高风险的女性有时需要在定期乳房x光检查的同时进行核磁共振检查。这是因为MRI可以“看到”一些乳房x光检查会看不见的癌症。也就是说，跳过乳房x光检查而只做MRI检查不是一个好主意，因为MRI可能会忽略其他在乳房x光检查中会显示出来的癌症!

活组织检查

在一个切片检查，医生会采取一些流体或组织从乳房，并测试其异常。有几个不同类型的活检：

• 细针穿刺活检:在这种侵入性最小的方法中，医生将一根细而中空的针插入肿块中，取出一些细胞。(如果很难感觉到或发现肿块，外科医生有时会使用超声波成像来帮助她确定定位。)
• 切除活检：就像是一种声音，这一次更像是手术。医生将全部切出的可疑肿块并对其进行测试，这是诊断或排除，癌症的最准确的方法。

病理学测试

如果活组织检查显示肿瘤是癌的，医生会进行其他检查来确定是哪种类型的乳腺癌。许多不同的肿瘤特征影响预后和治疗，包括:

• 激素状态：依赖于雌激素或孕激素生长的乳腺癌被称为激素受体阳性肿瘤。这些癌症可以用激素治疗的药物进行治疗，往往比其他肿瘤预后较好，根据美国癌症协会。大多数乳腺癌是激素受体阳性。
• HER2状态:HER2阳性乳腺癌过度分泌HER/neu蛋白，可加速肿瘤生长。那些检测呈阳性的人会收到某些可以阻断这些信号的靶向药物。

如果激素受体和HER2检测均为阴性，乳腺癌可分为三阴。它们往往比其他类型的乳腺癌更具侵略性，不过专家们并不确定原因，而且针对性的治疗方法也较少。

乳腺癌最好的治疗方法是什么？

大多数乳腺癌治疗包括手术切除的肿瘤。但是，很多人会后更需要关怀。治疗您的乳腺癌的最佳组合取决于类型和阶段，以及你自己的喜好。很多人决定做什么之前，一队不同类型的医生，包括肿瘤科医生和外科医生乳房的咨询。

手术

• 肿瘤切除术：只取出肿瘤和周围的一些组织。对于那些相对乳腺较小，且在乳腺内没有多发性的癌症患者来说，这是一个很好的选择。许多扩散到淋巴结的病人也可能是候选者。
• 乳房切除术:所有的乳房组织（和乳房有时乳头和/或皮肤）被去除。它通常建议当有乳房癌几个方面，或者在比较健康的乳房组织量的肿瘤是非常大的。
• 淋巴切除术:摘除腋下的部分或全部淋巴结。如果肿瘤已经扩散到乳房外，就需要这样做。

药物治疗

• 化疗药物用来杀死或缩小癌细胞。化疗对某些肿瘤的反应比其他肿瘤好——对你的特定癌细胞进行测试将帮助你和你的医生决定这些药物是否应该成为你治疗计划的一部分。化疗通常以静脉输注的方式进行或注射诊所或医生的办公室。剂量以突发-或一次几周-的周期给定的使患者能够具有另一种之前，从每个处理休息和恢复。时间的长短一个人需要化疗可以不同，但​​通常为三至六个月的时间持续。
• 激素疗法通常用于治疗激素阳性的癌症，以切断肿瘤生长和扩散所需激素的供应。这些药物通常服用5到10年。
• 其他药物可用于鼓励人体自身的免疫系统杀死癌细胞或针对某些癌症(如her2阳性肿瘤)中的特定蛋白质。靶向疗法不像化疗那样杀死癌细胞，通常不会对健康细胞造成那么大的损害。靶向治疗可以通过注射、静脉输液或药片的形式进行，有些可能长达一年。

辐射

高能x射线被传送到乳房，以清除癌细胞、缩小肿瘤和/或帮助防止术后乳腺癌复发。是否需要辐射取决于很多因素。例如，如果你做的是乳房肿瘤切除术，而不是乳房切除术，你可能需要放疗来清除可能遗留下来的恶性细胞，从而降低肿瘤复发的几率。一些女性在乳房切除术后也需要放疗。

放疗要么对整个乳房进行，要么只对肿瘤所在的部分进行。如果你的医生决定你需要进行全乳房放疗，你会接受每周五天的治疗，持续三到六周。如果你的乳房只有一部分需要放疗，你通常需要每天1 - 2次，持续3 - 5天。

治疗可以帮助其他类型

人们谈论对抗癌症的战争有一个原因：因为治疗会把你的身体变成战场。所以，当你经历这些时，做任何你需要的事情，让自己感到安慰、支持和压力减轻。按摩、瑜伽、针灸和/或简单的旧疗法可以保护你免受任何副作用的伤害。

请问乳腺癌治疗引起并发症？

它可以。不同的治疗方法有不同的风险和副作用，但这些都是一些最常见的，根据CDC：

手术

• 疼痛
• 胸部失去感觉或残留的乳房组织
• 一种叫做淋巴水肿的肿胀。在接受放射治疗或在手术中切除淋巴结后，手臂、手、乳房或躯干的淋巴液会开始积聚。

化疗

• 恶心想吐
• 口疮
• 脱发
• 感染风险较高
• 食欲下降和/或体重减轻
• 脑雾或注意力和记忆力的麻烦（通常被称为“化疗脑”）

激素疗法

• 头痛
• 轻度恶心
• 潮热
• 阴道干涩
• 阴道分泌物
• 潮热
• 盗汗
• 增加血栓的风险
• 情绪波动

靶向治疗

• 乏力
• 脱发
• 口疮
• 恶心想吐
• 胆固醇或血糖升高
• 感染风险增加
• 心脏问题

乳腺癌治疗的副作用可能会非常不愉快，但这些天，医生有很多方法来帮助缓解，从抗恶心药物，以那些提高你的免疫力。不要担心把一个勇敢的前面。如果你有症状的挣扎，让你的医生知道，使他们能够帮助你找到一些救济。

乳腺癌患者的生活怎么样？

被诊断出患有乳腺癌后的日常生活充满了恐惧和焦虑，加上疼痛和其他治疗带来的毫无乐趣的副作用。你可能还得和那些不了解病情的人打交道，他们不能完全理解你的感受。但有个好消息:因为乳腺癌是一种相对常见的疾病，而且有很多优秀的治疗方法，所以有很多了解你的情况并能帮助你的人。

走一步算一步来：教育自己的乳腺癌，永远不要害怕问你的医疗团队的问题，并争取一个朋友的帮助或心爱的人去与你的约会。乳腺癌治疗可以是复杂的并且术语混淆。它可以是很难把一切都直当你感觉不舒服或害怕，你的约会好友可以做详细的笔记，记下问题你得问下一次。

情绪健康

这个诊断会让你的生活翻天覆地。但在接下来的几个月里，你会做出一些人生中最重要的决定，压力和抑郁会干扰你的康复过程。以下是如何反击。

• 工作应力释放到你的日常生活。负面情绪会影响你做出决定周到，以及导致的应力，可以抑制你的免疫系统的能力。所以一定要结合活动，帮助你平静你的心灵，如冥想，深呼吸，锻炼日记，或任何其他方法，对你的作品。
• 说出来!与朋友和家人谈论你正在经历的事情可以帮助你感觉不那么孤独。这也给了他们提供支持的机会。等他们来了，就收下吧。如果你累得不想做饭，就让他们给你拿晚餐吧。如果你在化疗期间需要陪伴，让他们开车送你去诊所，并在你输液期间留下来聊天。
• 考虑参加支持小组或与治疗师交谈。被诊断为乳腺癌是可怕的，即使你被发现的早，你有一个阳光的预后。没有人能像一个经历过的人那样确切地理解你所经历的一切。许多大医院和癌症中心都有免费的病人支持小组。试试看。

性生活

癌症让你参与到生活的斗争中，而且通常很难想到其他事情，包括性。另外，你对自己身体的感觉和外表在肿瘤切除或乳房切除术后会有很大的改变。化疗或激素治疗也会干扰性欲或性功能。但你不必坐视不管。最好的第一步是和你的医生谈谈。大多数女性在乳腺癌治疗期间或之后都会处理一些性生活的改变和中断。你提出来时医生不会感到惊讶或尴尬！她可以提供帮助：她可以推荐一些药物和其他治疗方法来帮助缓解药物的性副作用；此外，她还可以推荐你去其他乳腺癌幸存者的支持小组，或者咨询一位擅长帮助幸存者恢复正常生活的顾问，包括性高潮。

我在哪里可以找到乳腺癌社区?

有很多关于乳腺癌的讨论，但是发现并与那些知道完全你会通过什么可以是一样重要的，因为找到一个治疗计划工程。这里有一些地方开始进行连接，寻找资源，和朋友见面。

顶级乳腺癌博客/Instagrammers

• 布里特尼比德尔，@布里特尼球

遵循这是因为：乳腺癌不排除她的生活，她继续鲜活的生命发挥到淋漓尽致，只有“一触摸一天她在化疗，第二天她基本上是个住在海边的美人鱼。

• 玛吉Kudirka,@巴德巴莱里娜,baldballerina.org网站/

遵循这是因为：她从大舞台去为与Joffrey的一致行动集团在纽约芭蕾舞演员，对化疗IV期转移性乳腺癌的椅子。随着她的身后双乳切除术，她的战斗力和扣她的途中回到聚光灯下，一个帘布层在一个时间。

• Dayna Dono,@daynadono,anaono.com/

遵循这是因为：有事实上这要感谢她的胸罩。她是anaona - a文胸的创始人和设计师，这款文胸专为那些接受过乳腺癌重建术、乳房手术、乳房切除手术或患有其他疾病的女性设计，这些女性的乳房无法与其他文胸搭配在一起。

• 乌米·玛丽，@umi_kmarie

遵循这是因为：舞蹈家、瑜伽师、三个孩子的母亲、乳腺癌斗士——这些只是她的头衔中的一部分。但当我们滚动她的feed时，我们看到:诗人。她的感激和鼓励之词就像你赖以生存的迷你咒语——其中很多都来自她的生存者。

• 贝丝仙童，@bethfairchild

遵循这是因为：她的无畏和战斗Ⅳ期乳腺癌。她的广告活动，乳腺癌的认识是新鲜的，不胫而走，而且我们完全鼓励你开辟这条道路与她。

• 纳莉·阿古斯丁，@nalieagustin

遵循这是因为：励志的youtube用户Nalie Agustin在24岁时被诊断为乳腺癌4期。她在她的频道上讲述了她的治疗过程，然后就开始了纳莉秀在那里，她会谈同胞癌症幸存者，名人和其他鼓舞人心的乡亲。

• 塞布丽娜斯基尔斯,@萨布林那斯基尔斯

遵循这是因为：我们可能会有偏见因为她是HealthCentral专栏作家，但我们在想-不，我们知道-你会像我们一样崇拜她。不久前，她还是一个30多岁的母亲，有两个男孩，跟随丈夫在全国各地寻找理想的工作，并庆祝了一个里程碑式的生日。一夜之间，当她发现胸口有肿块时，一切都变了。现在她是一个漂亮的混合袋妈妈化疗假发妻子辐射恢复生活。她的帖子，就像小专栏一样，会让你的心一下子破碎、满足，或者两者兼而有之。哦，她还分享了对乳腺癌有益的食谱！告诉过你她值得跟随。

• 布雷约旦，@cancerwontstopbree

遵循这是因为：她在Insta上的简介说了这一切：她是“一个坚强的母亲，与乳腺癌抗争，养育一个孩子”。即使不读她的话（这也会吸引你），你在滚动她的饲料时发现的图片也非常强大，会吸引你（就像她一头浓密的头发看着自己，现在已经秃了，发冷）。你可以看到化疗的艰难部分，但也可以看到她在第一次化疗后的第二天，如何在生命般的骑车上奋力反弹。

• 杰西卡·博伊德，@杰西卡博伊德

遵循这是因为：仅仅因为她离最后一轮化疗还有几年，并不意味着她停止了与癌症复发进行最艰难的斗争。尤其是当她有另一个理由与病魔抗争的时候——为了她的奇迹宝宝，这个宝宝是在癌症治疗结束三年后怀上的。每个月的第一天和她一起做乳房自我检查(别担心，她会提醒你的)，在她的健康之旅中保持强壮，这样她就可以抵御转移的乳腺癌。

前乳腺癌播客

• 巨蟹座的游戏计划。这个每周节目的主持人每周向一位鼓舞人心的癌症战士讲述他们的旅程，以及他们“最有趣”的癌症时刻和与癌症抗争的顶级技巧。
• 乳腺癌调查. 这个节目来自乳腺癌研究基金会，与该领域的顶级医生讨论最新的乳腺癌新闻。
• 和妮基·奥斯特曼脱光了衣服. 两次乳腺癌幸存者和认证生活教练帮助你摆脱抑郁和笑声的双重生活，因为当你患有乳腺癌时，这种平衡是真实的。
• 癌症,随便。《最充实》杂志的执行编辑、乳腺癌幸存者林赛·德隆(Lindsay DeLong)带来了一些著名而勇敢的客人，帮助这些人在他人痛苦或鼓舞人心的旅程中保持繁荣。带着对“大C”的新观点离开。
• 良好的发光。在被诊断出患有乳腺癌后，克劳福德对生活的看法完全改变了。她需要一种新的人生观——一种让她回到自我照顾的基础，让自己充满积极的心态的人生观。这首歌会给你所有的好感觉。
• 癌症营养师播客。没有人说癌症护理就像良好的营养——他们基本上是在治疗期间把它硬塞进你的喉咙(几乎是字面意思)。dr . Julie Lanford确切地告诉你你需要什么来给你的身体补充能量，无论你是在接受治疗，是一个试图避免复发的幸存者，还是你有乳腺癌的家族史并努力保持领先。

顶尖的乳腺癌支持团体和非营利组织

• 乳腺癌后的生活。对乳腺癌患者及其朋友和家人的可靠信息、社区和支持，以及正在进行的教育项目，如会议和网络研讨会。还有一个免费的在线/电话求助热线，它将为病人和志愿者配对一对一的帮助和教育。
• 年轻的生存联盟。YSC特别关注40岁及以下受乳腺癌影响的人群，提供免费的教育项目、指南、活跃的讨论板、一个私人的Facebook小组和面对面的聚会。
• 苏珊科曼乳腺癌基金会。作为最知名的乳腺癌宣传组织之一，科曼是乳腺癌研究的强大资金筹集机构，并提供广泛的免费服务，从在线治疗导航工具到乳房护理热线和财政援助信息。
• 转移性乳腺癌网络. 一个由病人领导的倡导组织，关注转移性（或第四阶段）乳腺癌患者的特殊需求和关注。MBCN提供了关于晚期乳腺癌临床试验和治疗的信息、同行支持小组和留言板，甚至资助科学研究。
• 的Breasties。它们让乳腺癌看起来很酷。“为受乳腺癌和生殖癌症影响的妇女提供免费的疗养、活动和社区。”
• 愚蠢的哑乳腺癌在Facebook上. 一个妇女团体在所有不同的阶段都在遭受乳腺癌的折磨。你所发布的任何东西都会得到答案和支持。可爱，真诚的女人想要付出和支持别人。