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最新的

冥想加运动可缓解抑郁

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结合冥想和中等强度的有氧运动可以减少显著抑郁症的症状,研究显示。

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睡眠困难?非药物选项可能有助于

治疗失眠推荐类型的心理呼吁失眠认知行为疗法考虑服药前的新准则。

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太极气功可以帮助你的心

越来越多的证据表明,中国的传统运动,如太极拳,气功等,可身心都受益心脏疾病的患者。

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如何支付替代医学治疗

医疗保险和一些私人健康保险公司可以对某些替代和补充治疗提供部分覆盖。下面是你需要知道的。

一个女人对果汁清喝青汁。

真相排毒饮食

A“排毒”饮食应该净化你的身体,并给它一个激进的重新启动。但就是这一趋势的所有它声称是?

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芳香疗法:能精油医治你?

研究表明精油可以与某些健康问题的帮助。这里有您需要了解这些油和如何使用它们的内容。

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8个安全提示使用精油

仅仅因为他们是“自然的”,并不意味着他们总是安全的。下面是你需要知道,以避免皮肤反应和其他精油陷阱什么。

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独家报道益生菌

什么样的研究说,他们可以和能为你未做。

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是古饮食安全吗?

要去“穴居人”在想什么?这里的医生采取最新的饮食时尚。

月见草(月见草)

什么是月见草油和琉璃苣油

月见草(月见草),为黄色野花,产生一个油是一种流行的补充,通常作为胶囊的形式出售。