背疼

背痛可能是由损伤,韧带扭伤引起的,也可能是由于慢性疼痛疾病引起的。无论原因是什么,这都是预防技巧,以及这种na痛的传统和替代治疗方法。

疼痛管理

对于背痛,运动可能是最好的

经过HealthAfter50
健康衰老

将刺痛从坐骨神经痛中取出的5种方法

经过彼得·贾特(Peter Jaret)
银屑病关节炎

银屑病关节炎会伤害您的背部吗?

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背疼
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气体会导致背部疼痛吗?

似乎很牵强,但是您吃晚餐吃的辛辣食物可能只是您背部问题的原因。

背痛药房
强直性脊柱炎

建造更好的药柜的7种方法

当强直性脊柱炎和僵硬爆发时,它们可能会使人衰弱。巧妙地库存来准备好准备。

不适的病人
强直性脊柱炎

越过“一切都在你的脑海”

慢性背痛的妇女通常会被解雇,这些妇女经常被解雇。了解原因 - 以及该怎么办。

做早餐
强直性脊柱炎

建立房屋的7个步骤

强直性脊柱炎可以使烹饪和淋浴等日常任务成为主要的挑战。这些简单的mod到您的空间可以消除障碍。

酸痛
强直性脊柱炎

7舒缓的动作缓解背痛

减少腰痛和僵硬,因为锻炼结合了主动运动,拉伸和协调的呼吸。

一名跑步者在赛道上伸展背部。
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腰痛的10种最佳练习

只要您的医生说还可以,对背痛进行这些锻炼实际上可能有助于缓解您的症状 - 建立核心力量是关键。

夫妇一起做饭。
背疼

坐骨神经痛和背痛的10种最佳食物

由于背痛可能是由炎症引起的,并且某些食物有助于减轻炎症,因此吃这些不会刺伤您的食物是有意义的。

男人睡在他身边。
背疼

下背痛的12种睡眠方式

睡眠和背部疼痛差,几乎是双手的。尝试以下12个技巧来减轻您的痛苦,以便您可以获得更好的夜晚睡眠。

骨质病显示患者是脊柱模型。
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腰痛的10个常见原因

受伤,骨质疏松症,甚至恐惧都会导致背痛。了解这10个常见原因为什么您的背部可能会困扰您。

背痛突出显示。
背疼

您的背部受伤的10个令人惊讶的原因

背痛并不总是严重受伤的结果。您可能会对这些简单的每天背痛原因感到惊讶。

腰痛的女人坐在椅子上。
背疼

您正在犯的错误使您的背部疼痛更糟

这些是如此简单的日常事物,您甚至可能没有意识到它们会为您的背痛做出贡献,例如您吃的食物。是的,他们可能是罪魁祸首。

在黄色花朵的田野中,有健康的幼体。
背疼

防止背痛的10种方法

为了保护您的背部并防止背部疼痛发生,请尝试将时间投入这些活动。