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12种方法让腰痛的人睡得更好
睡眠质量差和背痛几乎是密切相关的。试试这12个小贴士来缓解你的疼痛，这样你就能睡个好觉。
减轻背部疼痛的10种自然方法
在你要求处方治疗你的背痛之前，考虑询问你的医生关于这些自然疗法。
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