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日剂量

健康老龄化

最新的

一瓶橄榄油和橄榄。

这种厨房主食能让你长寿吗?

不要相信那些炒作!这种多用途的食材是地中海饮食中真正的超级明星。

一位中年妇女坐在她家厨房的柜台上喝咖啡。

你使用荷尔蒙来控制更年期太久了吗?

根据一项新的研究,延长激素替代疗法的时间可能会增加患乳腺癌的风险。

两个快乐的女人在海滩上

更大的生活满意度与这一主要信念息息相关

根据美国心理学协会发表的一项新研究,如果你相信“统一”的观点,你可能会更快乐。但这到底是什么意思呢?

在健身房举重的女人。

对于老年人来说,没有比现在更好的健身时间了

一项新的研究发现,你不必花上几十年的时间来锻炼才能获得增强肌肉的好处。

愤怒的高级官员在电话里。

暴躁的脾气会如何损害你的健康

一项新的研究发现,随着年龄的增长,过度愤怒会增加患慢性疾病的风险。

酒吧招牌在晚上。

酗酒不仅仅是大学的问题

一项新的研究发现,美国65岁以上人群中有10%的人酗酒,这增加了他们罹患健康问题的风险,并使现有的健康问题变得更糟。以下是你应该知道的。

成年的儿子拥抱着年长的母亲。

为什么女性比男性更容易患老年痴呆症?

到目前为止,很少有研究关注女性更容易得老年痴呆症这一事实。

新鲜的莴苣头。

吃你的方式更强的心脏

心力衰竭是一种严重的疾病,影响着美国数百万的成年人但是这项新研究给了我们一个明确的降低风险的方法。

袋薯片。

4个简单的步骤可以挽救你的生命

心脏病每年夺走数百万人的生命。你不需要成为他们中的一员。

三个快乐的朋友一起锻炼。

你每天应该走多少步?

一项最新研究表明,一万可能根本不是一个神奇的数字。