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要想长寿，改变你的饮食习惯
随着年龄的增长，如果你想长寿，研究表明改变饮食是延长寿命的最好方法。
用地中海饮食保护你的皮肤
地中海式饮食富含抗氧化剂和-3脂肪酸，可以帮助降低患皮肤癌的风险。
未来的饮食会受到基因的影响吗?
努力减肥?科学可能很快就能使饮食与你的个人基因相匹配。
禁食第二部分:禁食饮食的类型
在关于禁食的讨论的第一部分中，我们研究了禁食如何影响某些健康状况，以及为什么禁食不同于节食或只是减少卡路里，对你的生理有独特的影响。但禁食计划的意义远不止…
禁食第一部分:为什么这些饮食受到如此多的关注
许多人认为禁食是减肥和改善健康的必由之路，也是预防或治疗多种健康状况的一种手段。但禁食真的是许多支持者声称的神奇疗法吗?乳房……
胃酸反流病:预防和自然疗法
和许多消化系统疾病一样，胃酸反流病或GERD(胃食管反流病)已经成为美国人普遍存在的问题。美国国家糖尿病和肾脏消化系统疾病研究所报告称，根据一项关于糖尿病和肾脏消化系统疾病的研究，