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![人们在餐馆柜台前排队。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/2rmxI4qBmkq8muKAqCsk0s/a2778384949354fd453c7250e61c1bfb/Waiting-on-line-iStock-93472889.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
找到12种健康的快餐
有时停下来吃快餐是不可避免的,但这并不意味着它一定是不健康的。这些是您应该选择的菜单项。
![防弹咖啡](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/KFH7pzd5OCwcKSOIq6QoS/0ee6e565b289695f95be9dff720c04b0/iStock-528053470.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
“防弹咖啡”真的防弹吗?
防弹咖啡风靡一时。但它适合你吗?
![染色体。DNA](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/7msfUDEfcI4sA2ku6wi48E/ba8768fec27ffca9fd14d5baf0b1c8d5/iStock-165816264.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
未来的饮食会受到基因的影响吗?
努力减肥?科学可能很快就能使饮食与你的个人基因相匹配。
青少年的“叛逆”促使他们吃得更健康
如果你是一位家长,你可能已经在你的孩子身上尝试了一些逆反心理,结果有好有坏。两项研究表明,当青少年认为这是一种叛逆行为,或者是表现得很酷,或者是因为受到鼓舞时,他们会选择更健康的食物。
![糟糕的睡眠](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/1adcPe3ehxW6iqnlxTyyx0/069184d43340577e42d9dfd1dda5ca0e/iStock-495923626.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
为什么讨厌节食
新的科学研究表明,我们可能天生就讨厌节食。