健康跟踪器
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坚持锻炼的秘密
拿出你的日历!研究人员表示，坚持锻炼的诀窍在于提前做好计划。
心率变异性(HRV):运动表现的新工具?
如果你是一个喜欢使用追踪器的健身爱好者，那么最新的科技可能会把你的锻炼提升到一个新的水平。
“让我们动起来”提供了新的#0到60激励应用程序
城里有个新应用。在#0to60运动的支持下，这款同名的应用程序是总统健身、运动和营养委员会和国家健身基金会的合作成果。#0to60App是aime…
你的食物和健身追踪器对你有帮助吗?
存储在你的追踪器上的信息真正为你做了什么?更重要的是，它对你的医生有什么帮助?
如何通过改变饮食计划(安全)减肥
减肥是最困难的事情之一，因为它需要自律和坚持。这里有一些简单的建议，你可以纳入你的日常饮食计划，可以帮助你以健康的方式减肥，并保持下去……
健身追踪器正在消亡吗?
可穿戴健身追踪器近年来越来越受欢迎，但这可能很快就会过时。