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锻炼动机：你也会提高你的智商
运动对你的身体有好处这是一个不费脑筋的，对吧？新的研究证实，说到大脑，你的大脑也从锻炼中获益。
化疗期间保持健康：积极治疗癌症的新原因
对付癌症会使你的情绪暴跌。当你的身体已经注射了抗癌药物时，你可能需要一种替代方法来克服焦虑和抑郁，尤其是当你年纪大了的时候。
你每天应该走几步？
最新研究显示，1万可能根本不是神奇的数字。
努力工作！运动如何帮助对抗心力衰竭
虽然心衰患者过去被告知优先休息，但现在专家说，体力活动是至关重要的以下是你需要知道的开始。
想试试HIIT训练吗？先读这个
HIIT训练很有诱惑力，因为它们是一种快速获得巨大收益的方法，但在你开始之前，了解受伤风险很重要。
为了防止摔倒，你需要做的运动设备和训练
随着年龄的增长，姿势、灵活性和平衡对于避免摔倒导致骨折至关重要。安全使用健身器材，如健身球、泡沫滚轴和瑜伽带，有助于改善你的姿势、灵活性和平衡。
你患有髌骨软骨病吗？
如果你的膝盖前部隐隐作痛，而且你是跑步者、步行者或爬楼梯的人，你可能患有髌骨软骨病。
甲状腺患者的减肥挑战
了解如何克服这五个关键的挑战，减肥时，你有甲状腺疾病。
心脏病发作前的运动能提高生存率
研究表明，心脏病发作前有规律的运动习惯可以提高存活率和预后。
极限运动的阴暗面：横纹肌溶解症
这并不奇怪，职业体育运动员被期望忍受残酷的训练，以便为真正的比赛时间做准备。你可能也听说过青少年和大学体育运动员在极端天气条件下（高温）进行剧烈运动。。。