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最好的锻炼与风湿性关节炎
无论你的类风湿性关节炎是中度还是严重，都有一个锻炼的选择——我们让我们的专家类风湿性关节炎作者亲自尝试，只是为了证明这一点。
锻炼就像你的大脑依赖它一样
现在有了一个新的理由，我们都应该定期锻炼。最近的一项研究发现，身体健康也有助于我们解决问题，做出更明智的决定。
每天散步的力量
这看起来很简单，但是每天一次简单的散步对你的风湿性关节炎有很大的不同——身体上，精神上，精神上。
水合作用
活跃的人需要随时补充水分。由于创造力和技术，选择是无止境的。
我应该在运动前加油还是加速呢?
如果你的目标是燃烧脂肪，你可能需要在锻炼前重新考虑你的饮食习惯。
每天走一万步，医生远离我
你的心脏每天大约跳动10万次。人的一生中心跳超过25亿次为了保持心脏健康，你能做的最好的事情之一就是多运动。你做什么类型的活动真的不重要，只要你……