健康老龄化

不要相信炒作！这种多用途的成分是地中海饮食的真正的超级巨星。

一项新的研究发现，65岁以上在美国狂饮，10％增加他们的健康问题的风险，使现有的恶化。下面是你应该知道什么。

心脏衰竭是影响数以百万计的美国成年人的一种严重的疾病，但这项新研究为我们提供了一个明确的方式来降低我们的风险。

心脏疾病抢断数百万人的生命，每年。你不必是其中之一。

绝经后减肥和保持它关闭长期是为朱迪是一个挑战。了解一个亲密的朋友如何帮助她最终实现自己的目标。

加工食品可能是肥胖流行的一大主因。了解为什么吃低脂肪或低碳水化合物也许不事尽可能吃真正的食物。

有利于心脏健康的饮食可以提高胆固醇和降低血压。阅读本指南之前，你下次去杂货店挑正确的。

如果你经常吃的权利和锻炼，你可以在健康比65你在45.要开始，按照此购物清单和常识性的意见。