肥胖
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孩子们少喝含糖饮料——但我们还有很长的路要走
如今，越来越多的孩子喝着健康的牛奶和水，而不是苏打水和果汁，我们对此感到无比自豪。
男性和女性的低碳水化合物饮食是不同的
低碳水化合物饮食在促进减肥和心脏健康方面越来越受欢迎，但你的性别可能会影响结果。
春季清洁你的食品储藏室和冰箱
通过这些春季大扫除的小窍门来激励自己减肥，这些小窍门可以帮助你在厨房里建立秩序，并支持健康饮食。
补充粉末状胶原蛋白的勺
补充胶原蛋白可以帮助治疗慢性疾病，如糖尿病、关节痛和肥胖。下面是正确的方法。
你是否摄入了错误的欧米茄脂肪酸?
你是否吃了太多不健康的欧米伽-6而没有摄入足够健康的欧米伽-3。以下是你应该知道的关于这些脂肪酸的知识，以及哪些食物含有这些脂肪酸。
青少年的“叛逆”促使他们吃得更健康
如果你是一位家长，你可能已经在你的孩子身上尝试了一些逆反心理，结果有好有坏。两项研究表明，当青少年认为这是一种叛逆行为，或者是表现得很酷，或者是因为受到鼓舞时，他们会选择更健康的食物。
为什么每个人都在谈论定制饮食
我们的消化系统并不是生来平等的。但是转换到一个定制的饮食可以帮助提高你的健康。
你是否挣扎于“看食物，吃食物”的饮食?
一项新的研究表明，我们放在工作台上的食物可能是我们身体质量指数或BMI的一个强有力的指标，尤其是对女性而言。在研究的第一部分中，纽约锡拉丘兹市的500个家庭被要求做一份t…
关于椰子和你的健康的真相
椰子产品被认为是其他脂肪、油甚至水的健康替代品。但这是真的吗?