压力
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啤酒花可以帮助减轻压力，改善睡眠
啤酒花有镇静作用，可以帮助你睡得更好。但是在你喝啤酒之前，试一下其他的方法来获得健康剂量的啤酒花。
咖啡因，肾上腺和压力
许多美国人虔诚地依赖咖啡因来度过他们的一天。不幸的是，大多数人并没有意识到咖啡和含咖啡因的苏打水对肾上腺的影响，肾上腺在……
实现健康的体重增加
当大多数美国人努力减肥时，也有一些人体重过轻，无法获得足够的体重以保持在健康范围内。虽然某些人可能天生具有高代谢，但其他人可能有疾病或慢性疾病。