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2019年的最佳饮食是什么?
《美国新闻与世界报道》(U.S. News & World Report)在其年度评估中对40多种饮食计划进行了排名。了解哪一个占据了榜首。
咖啡可以帮助你减肥
说什么早上振作!新的研究表明，咖啡可能会启动你身体燃烧脂肪的潜能。
如何减肥:来自甲状腺患者自己
你已经了解了所有的流行饮食，甚至可能从你的医生那里得到建议。但是从那些和你一样患有甲状腺机能减退症的人那里听到有用的信息是非常宝贵的。这些是对他们有效的饮食。
12个月减肥计划
如果你很难减肥，也许你想在同一时间改变太多的习惯。遵循这12个月的方法来实现你的目标。
改变你的饮食，改变你的生活
如果你正在寻找减少类风湿关节炎炎症的方法，改变饮食可能会帮助你控制。以下是如何开始。
你的“多样化”饮食真的健康吗?
美国心脏协会发表的一份科学声明称，为了满足营养需求而食用多种食物可能会导致暴饮暴食。
饮食建议帮助管理双相情感障碍
患有躁郁症?你吃的东西实际上会影响你的治疗——是好是坏。这里有一些帮助管理双相情感障碍的提示。
春季清洁你的食品储藏室和冰箱
通过这些春季大扫除的小窍门来激励自己减肥，这些小窍门可以帮助你在厨房里建立秩序，并支持健康饮食。
摄影对抗肥胖
摄影师格雷格·西格尔希望他的作品能提高人们对儿童肥胖和现代饮食影响的认识。
运动员最佳蛋白粉
蛋白粉并不适合所有人——但它们适合健身达人!