总体健康
![一个女人闭上眼睛,在外面深吸一口气](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/1JJmj0M8nefdgKYTYiPqkk/6e4da7bbb39582c4165a7e1d67391aea/GettyImages-1396922902-3000x2000.jpg?fm=webp&fit=thumb&q=1&w=344&h=230)
正念可以增强您的能量吗?
我们的专家解释了思想与身体之间的联系如何影响您的能量水平以及哪些心理实践可以为您充实。
![一个人使用阻力乐队在家中的力量训练](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/4RMYvJZVwNkyPUVZzQb79e/c9f2a9d0b210d9aeef9f3d210677f305/large-GettyImages-1264157186-3000x2000.jpg?fm=webp&fit=thumb&q=1&w=344&h=230)
使用练习来统治您的一天
我们正在通过类风湿关节炎进行迷你锻炼的一半。本周,这一切都是关于越来越长的坚强!
![一个快乐的女人拿着水瓶时在外面跑到外面](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/4RTbZHyaCE8YvBo8dJ3C4B/a0788c392af1ccabe5f473d7c24e8ab5/GettyImages-1182436440-3000x2000.jpg?fm=webp&fit=thumb&q=1&w=344&h=230)
您的峰值能量公式
当您处理慢性病时,耗尽的感觉是真实的。了解有关因素的复杂相互作用(直至细胞水平),从而影响人体的能量供应,以及优化您的最佳方法。
![医生向患者开药](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/3r0EwIpq3wxJKzUKLG3lYY/777a11c64b18feebe45578fe0a4c969f/doctor-prescribes-medication-GettyImages-1091550522-3000x2000.jpg?fm=webp&fit=thumb&q=1&w=344&h=230)
服用50,000 IU的维生素D是否安全?
D型D是安全的 - 在医生的监督下。这就是为什么您可能需要它的原因。
![一个男人闭着眼睛站在外面](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/LekBwGLmgBeynzk00bzkY/fe2ac5bb544ab5d5c26ded84ccc6fc4f/GettyImages-1437864616-3000x2000.jpg?fm=webp&fit=thumb&q=1&w=344&h=230)
您的药物会导致维生素D缺乏症吗?
某些药物会影响您的身体分解的方式并吸收这种非常重要的营养素。
![一个女人走到外面](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/4z9jxWLtb40gayGGWNQZk3/2e159d859201863253c71a4f632b4a32/GettyImages-1403533827-3000x2000.jpg?fm=webp&fit=thumb&q=1&w=344&h=230)
遵循这项对RA友好的锻炼计划,以在28天内感到健康
我们将回到每日锻炼的第2周,并提供#rawarriors一致性赢得的技巧。
![将牛奶倒入玻璃杯中的景色](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/2K4Vz73fspneGSETTPMbKi/4a760593a61611f4745c67f74bf71c4d/pouring-fresh-milk-in-glass-GettyImages-1337307092-3000x2000.jpg?fm=webp&fit=thumb&q=1&w=344&h=230)
如果我服用甲状腺药物,我可以喝牛奶吗?
乳制品会引起药物相互作用吗?这是您需要知道的是否使用左甲状腺素。
![一个男人痛苦地握住上大腿](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/6hGIHGXBX9dXpFjKgYiyOa/e9d615dc1e690d057efc3eba0bd44ab7/GettyImages-1301102208-3000x2000.jpg?fm=webp&fit=thumb&q=1&w=344&h=230)
是什么导致大腿上部疼痛?
大腿的疼痛可能会因许多问题而引起。在这里,一些可能性以及医生如何查明原因。
![桌子上有两个处方药瓶的景色](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/46aEB6soxNuvxgaUxcS5St/f34546d0a0ebad3d6a1af7538cb29649/GettyImages-471076447-3000x2000.jpg?fm=webp&fit=thumb&q=1&w=344&h=230)
您可以一起服用Adderall和抗抑郁药吗?
您应该知道的是您是否需要多动症和抑郁症的治疗。
![一个人练习瑜伽](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/7iRo1I4cH41I1u42G9foh5/a35f2a06c628b64f6276046946c47d64/large-GettyImages-1261563749-3000x2000.jpg?fm=webp&fit=thumb&q=1&w=344&h=230)
准备达到灵活性目标
在挑战的最后一周中,您将其与方向运动混合在一起,旨在建立身体应有的360个移动性。
![手拿着两个白色药丸的手的特写镜头](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/UWpn6vHgA5wrxAzDLKD8J/f9c9e8a2fbe9807529fa958ffa029f3b/GettyImages-1148848404-3000x2000.jpg?fm=webp&fit=thumb&q=1&w=344&h=230)
你可以用泰诺服用加巴喷丁吗?
这些药物适用于不同类型的疼痛,因此您可能需要将它们放在一起。这是安全做的方法。
![一个男人的特写镜头是抽血进行测试](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/540tYxztfRQyXLABMSraXw/56d64bf55a46eb72d309ee883d29f60a/large-GettyImages-1213586454-3000x2000.jpg?fm=webp&fit=thumb&q=1&w=344&h=230)
如何降低高血红蛋白水平?
这种蛋白质的太多会导致健康风险。这是当水平太高时降低血红蛋白的方法。