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行走可能减少认知衰退在短短半年
谁参加有氧运动,每周三次,可以加快转速他们的思维能力和提高他们的大脑健康的老年人,发现一个小书房。
如何保持肌肉,你的年龄
肌肉质量开始于50年代的下滑,但也有打击的方式!
希望有一颗年轻的心?参加定期健美操,你的年龄
让我们到这件事的心脏 - 您可以做些什么来加强你的心脏是什么?但首先,让我们来谈谈你不能控制。根据美国心脏协会心脏疾病不可控的风险因素包括:年龄一个妇女里斯...
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