生活方式

运动对你的好身体，这是一个没有脑子，是吗？和大脑的说，你的收获是锻炼得好处，新的研究证实。

一项新的研究从加州大学旧金山分校的发现，谁使用护肤霜，每天两次一个月老年人在他们的身体有炎症的较低水平。下面是你需要知道的。

你不必有几十年的锻炼你的腰带收获肌肉建设的好处，找到了新的研究。

放下维生素瓶一秒钟，听好了：一项新的研究发现，这是从食物中营养你吃的好处你最。

除非我们能在青春的难以捉摸的喷泉都洗澡，一项新的研究发现了一个意想不到的（而且免费！）的方式来引导你的年轻的自己。

有控制感可以帮助老年人有更好的生活质量和对身体，精神和情绪健康产生积极的影响。

除了从破败和累，一些研究还表明睡眠不足而患痴呆症的风险增加和阿尔茨海默氏病之间的联系。遵循这三个提示，以捕捉更多的个Z。

有没有像花时间与你的孙子的感觉。但是，当你有骨质疏松症，你怎么保证质量的时间也不是很难在你的骨头？

你不能做这一切你自己 - 是的照料像一个全职工作。这些服务都是伟大采取负载关闭 - 无论是其提供杂货，得到一个“Lyft，”甚至有输送药物 - 帮助每一个点点...帮助。

享受生活的关键是活得更长，根据研究员在杜克 - 新加坡国立大学医学院在新加坡。