营养

一项新的研究发现，美国有10%的65岁以上的人酗酒，这增加了他们健康问题的风险，并使现有的问题变得更糟。以下是你应该知道的。

一项新的研究发现，你从食物中摄取的营养对你最有好处。

心脏病每年夺去数百万人的生命。你不必成为他们中的一员。

随着年龄的增长，补充剂可以帮助弥补某些维生素和矿物质的不足，但并不是所有的补充剂都适合你。

当谈到保持水分的时候，我们现在知道根据你的体重喝适量的水是很重要的。找出什么是适合你的。

当妈妈有心脏问题的时候，你不想送她一件可能会进一步伤害她的礼物。这些对心脏有益的礼物不仅能表示你的关心，还能改善她的心脏健康。

姜黄素的威力超越了盘子和上颚。它具有强大的功能，包括抗炎、抗癌和抗氧化。

如果你吃得好，经常锻炼，你在65岁的时候会比45岁的时候更健康。开始之前，请遵循以下购物清单和常识性建议。

假以时日，牙齿会因填充物、牙冠或根管而变得脆弱。但是你可以通过避免某些食物和选择聪明的替代品来帮助保护它们。

不规律的饮食会增加你患心脏病、中风、肥胖、高胆固醇、糖尿病和高血压的风险。以下是你应该知道的。