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健康老龄化主题

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在木勺补充。

前3补充剂,以避免50岁以后

补充剂可以帮助桥某些维生素和矿物质的差距当你变老,但不是所有的补充剂可能是你的权利。

睡眠不好

老年人需要确保他们得到足够的维生素K

得到了K +不,不是谷物。我的意思是维生素K.这种维生素是非常重要的,特别是如果你是一个年长的成年人。维生素K可以帮助你在许多方面保持健康。首先,它是在正常帮助你的血块的关键营养,并帮助p ...