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高血压

生活方式

最新的

从上面共享的工作区。

工作压力太大可能会提高你的血压

不知道采取任何vacay?一项新的研究,用于确认血压高,工作太多,可以帮助你决定之间的联系。

人在夜间的浴室。

难道你每晚浴室旅程是一个迹象,你有高血压?

一项新的研究发现,那些谁必须撒尿在半夜可能希望得到他们的血压检查。下面是你需要知道的。

朋友带遛狗组。

改变你的生活方式,你可能不需要血压吃药

高血压成人16周内改变生活方式根据AHA研究减少了他们的血压药物治疗的需要。

祝酒午餐白葡萄酒。

白葡萄酒和血压的风险

是血压高的人白葡萄酒安全吗?

人拿着心脏形堆盐在自己手中。

心脏健康饮食的潜规则

你知道心脏健康的饮食的金科玉律?两种方式每餐来保护你的心脏。

女人饮用水,同时锻炼。

安全行使在夏季

运动是改善心脏健康至关重要。使用这些步骤,通过夏季保持一个安全和有趣的例行演习。

全脂乳制品是OK吃的DASH饮食。

调整的DASH饮食是OK

替代低脂或脱脂的DASH饮食不扭转的饮食对健康的益处版本全脂乳制品,根据这项研究。

勺糖。

糖与高血压之间的联系

过量的糖,不放盐的,可能会更强烈,直接导致高血压和心血管问题的风险。

盐

如何摇动盐从你的饮食

无可否认它,美国人消费他们每天都需要钠的推荐量的两倍。