生活方式

想知道当你在锻炼时慢性腹泻减慢了你的速度，当你在做瑜伽时发生了意外，或者你太累了无法锻炼时该怎么办?这些建议可以帮助你在你的日常锻炼，即使是UC。

你的名单上有没有人患有克罗恩病?以下是他们会喜欢拆开的10份安慰礼物。

与UC生活意味着把你的健康放在首位。以下是如何与朋友、家人和同事设定健康的界限来控制你的炎症性肠病。

与加州大学生活?有一个应用程序可以做到这一点。这些手机应用程序可以帮助你跟踪症状、睡眠、饮食等等。

UC会带来计划内和计划外的成本和文书工作。为了帮助你保持低压力水平，这里有一些有用的策略可以让你更容易地管理文书工作和财务。

为了纪念克罗恩病宣传月，我们很高兴与大家分享一些特别的故事(以及在Insta上的一个活动!)，这些故事强调了那些努力消除歧视、支持他们的社区并教育我们其他人的人们!

呆在自己家外面，可能共用一间浴室，可能会导致IBD的一些尴尬时刻。下面是处理方法。

一项对19项研究的综述报告说，食用较多水果和蔬菜并摄入较多纤维的人患克罗恩病的风险较低。这里有一些美味的奶昔食谱，可以帮助你达到营养目标，降低患克罗恩病的风险。

目前还没有专门的“克罗恩友好饮食”，但这项新研究正在试图改变这一状况。以下是你应该知道的。