营养

有肠易激综合征？这些无毒的战术，从营养学瑜伽，可以帮助你战斗的症状，如腹泻。

低FODMAP饮食可以帮助防止腹胀，腹部绞痛，腹泻，胀气等症状是常见的谁从肠易激综合征，克罗恩氏病，UC，或腹腔疾病折磨的人。这些都是在股价上涨的食品，以及那些回避。

胀气，打嗝，和胃腹胀可尴尬。以下是你可以采取减少气体的传递量一些简单的步骤。