预防

如果你是一个运动员，你知道怎么折腾受伤都可以。不幸的是，选手很容易受到他们的转换，包括外胫夹，足底筋膜炎和各种膝盖问题。但这里有七个技巧，可以让你从刚开...

你开始从踢足球，篮球，足球或网球或者是一个长期在步骤有氧健身班经常觉得在你的膝盖疼痛？你不是一个人。根据矫形外科医生的美国学院，膝盖是拉尔...