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每个月设定三个小小的个人目标，而不是一整年设定一个巨大的目标，这会给你留下挫折和重新开始的空间，让你继续前进。

在痛苦中微笑也许会让和别人闲聊变得容易，但是没有人会因为否认你的真相而颁发奥斯卡奖。

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