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不那么快乐的时刻:在工作时假装微笑会增加你酗酒的风险
如果你在服务行业工作,“微笑服务”这个短语可能很熟悉。但根据一项新的研究,这种做法可能会伤害你。
你认为听音乐能激发创造力吗?没那么快
音乐和创造力就像西蒙和加芬克尔——或者Jay和碧昂斯,取决于你们这一代人。或者……也许不是。
关于精神分裂症的十大误区
一位患有精神分裂症的女性澄清了人们对这种疾病最大的误解。
甜蜜的确认:倦怠现在是一个真正的诊断
无论你是自由职业者还是朝九晚五的上班族,工作压力都是真实存在的。现在你的医生甚至可以诊断它。
当工作压力使银屑病恶化
一位女士分享了她是如何战胜办公室恶霸的,以及她是如何出现银屑病关节炎的症状的。
如何建立你的早晨习惯
早起并保持早上规律的作息可以改善我们的情绪、记忆力、工作表现、警觉性和注意力。这里有一些策略来设计你自己的。
当你有躁郁症的时候,12个策略可以帮助你完成工作
随着双相情感障碍的起起伏伏,保持工作效率可能是一项挑战。朱莉·a·法斯特提供了12种应对症状的策略。
你有精力枯竭的风险吗?今年夏天充电
拔掉。休息。活在当下。以下是艾赛亚·皮肯斯博士给出的一些建议,它们将帮助你在这个夏天恢复精神健康,提高工作效率。
使用科技来对抗工作压力
深入探讨科技可能有助于减轻工作压力的一些最坏影响。