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预防经期偏头痛的9个小贴士
整体健康专家Mark Canadic分享了9个聪明的建议,帮助你解决荷尔蒙引发的偏头痛。
![头痛的女人在厨房,食物在柜台。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/3KF6xr4Oz6GkG84k4iYScI/ee009bc15f322d89807021a4161dafd4/iStock-506915014.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
29种引发偏头痛的食物
你吃的东西会引发偏头痛。整体健康医生Mark Canadic提供了29种最糟糕的触发食物。
![鳄梨菠菜奶昔。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/1sy50R7SKwCYCCMa6YSiKq/38899ea4867f14c1854cef54055d8f25/iStock-509634654-promo.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
10种治疗偏头痛的最佳食物
有些食物会引发偏头痛,而有些则会缓解偏头痛。整体健康医生Mark Canadic分享了他的偏头痛最佳食物清单。
![头痛的年轻商人。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5ztKPya6zewOcsUYiU44U8/eeadbe4efeec6b9ebd44ac699c489167/iStock-832125434_promo.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
治疗偏头痛时应该避免的10个错误
避免犯和偏头痛专家Mark Canadic一样的错误。让他的经验和知识引导你走向更好的健康。