生活方式

和转向清晰的咖啡因和酒精的 - 如果你作战的发作性睡病，你应该油性鱼肉，鸡肉，坚果放养你的冰箱。对不起，我们只是使者 - 采取从专家本人。

这是有道理的，真的 - 睡眠对我们有多饿的感觉有很大的影响，我们选择吃食物的种类。所以，当我们的睡眠是飘忽不定的它可以乱用我们的新陈代谢，并敦促狂欢。

对食物中下丘脑分泌素的高装载量 - 在负责保持清醒我们的大脑化学物质 - 可以帮助你抵御发作性睡病。转到时髦的食物，如泡菜，酸奶，和红茶菌。