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咖啡可以帮助你减肥
说到晨间咖啡馆!新的研究表明，咖啡可以快速启动身体的脂肪燃烧潜力。
肥胖会增加孩子患哮喘的风险
减少儿童肥胖也能帮助减少儿童哮喘的发病率吗?这些研究人员说可以。
你是否获得了足够的维生素和矿物质?
胃肠道紊乱会改变维生素和矿物质的吸收。以下是如何判断你是否需要补品的方法。
更好的睡眠可以帮助你减肥
如果你正在与肥胖作斗争，改善你的睡眠可以帮助你减少糖的摄入，促进健康的体重。
甲状腺患者的减肥挑战
当你有甲状腺疾病时，学习如何克服这五个关键的减肥挑战。
要想减掉两个月的假期增重，可能需要五个月的时间
2016年9月发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究表明，从万圣节到新年这两个月的假期里增加的体重可能需要5个月才能减掉。这项研究涉及3000名研究对象。
对抗儿童肥胖的8种方法
虽然儿童肥胖率在下降，但这仍然是美国的一个普遍问题。儿童肥胖与日后患高血压、糖尿病和中风的风险增加有关。早期预防肥胖至关重要。这就是y……