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减肥成功的幕后团队
你必须用谁用自己的优势专长,帮助你实现你的目标,这些医疗专业人士你自己的减肥啦啦队。
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咖啡可能帮助你减肥
谈了一个上午振作!最新研究表明,咖啡可以启动你的身体的脂肪燃烧的潜力。
![笑过重的男人和女人。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/3ibImsZdPGAIecaayeg6u4/9a486078e3ba6664a6610bc7e886aeea/iStock-1027455662.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
肥胖和收入:男性与女性
美国人谁少赚一般有肥胖率较高,但结果也是男人和女人之间的不同。下面是我们知道的。
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12个月的计划减肥
如果你有一个很难减肥,也许你想在同一时间改变太多的习惯。按照此12个月的方法来达到自己的目标。
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正念可能会抑制应力吃
正念技术,可以帮助您避免暴饮暴食,当你压力太大了,根据这项研究。
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失去腹部脂肪,吃正确的东西
如果你想减肥,这项研究提供了一个简单的解决方案:吃了心脏健康的饮食,在饱和脂肪纤维和低高。
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春季清洁您的厨房和冰箱
激励自己减肥与这些大扫除技巧,可以帮助你的厨房创造秩序,支持健康饮食。
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零个卡路里,零问题?没有这么快
如果你切换到减肥苏打水和人工甜味剂,以满足您的甜食,阅读这些研究人员了解它是如何影响你的身体。
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预防肥胖随着摄影
摄影师格雷格·西格尔希望自己的作品能够提高人们对儿童肥胖和我们的现代饮食的影响的认识。
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母乳喂养咨询肥胖母亲
找出为什么肥胖新妈妈应鼓励,支持和教育的专门母乳喂养自己的婴儿的生命的前六个一个月。