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骨质疏松症

我们来谈谈骨质疏松症

我们有医生批准的病因、症状、治疗方法和其他大量事实和提示,可以使骨质疏松症的生活更容易。

    我们的专业小组骨质疏松症

    我们聘请了该领域的一些最好的专家,以获取尽可能最科学和最新的信息。

    医学博士斯蒂芬•韩起澜

    医学博士斯蒂芬•韩起澜风湿病学家和导演

    纽约兰贡骨质疏松中心
    纽约,纽约
    肯德尔莫斯利,医学博士

    肯德尔莫斯利,医学博士医疗主任

    约翰霍普金斯代谢骨骼和骨质疏松中心
    巴尔的摩,MD
    医学博士玛丽·简·明金。

    医学博士玛丽·简·明金。妇产科临床教授,生殖服务

    耶鲁大学医学院
    康涅狄格州纽黑文
    骨质疏松症的统计数字;平均年龄,受影响人数,年花费。
    尼基礼物
    骨质疏松症的常见治疗方法包括抗吸收剂、合成代谢剂、负重运动和地中海饮食。
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    预防骨质疏松症的五种方法包括:健康的骨骼饮食、负重锻炼、戒烟、充足的睡眠、少喝酒。
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    常见问题骨质疏松症

    是什么原因导致骨质疏松症?

    “骨质疏松症”一词指的是非常简单的多孔性骨骼。你的骨头太脆了,断了。作为成年人,我们总是在失去骨量并建立新的骨骼。骨质疏松症是当你失去的骨头比你正在创造的更多时发生的。其根本原因是骨密度非常低,这可能是由一系列因素造成的,包括你的基因、指定的性别和激素、你的饮食和你的生活方式选择。

    饮食与骨质疏松症有什么关系?

    俗话说的“吃什么就做什么”在这里适用。骨骼主要由钙构成,因此获得足够的钙是必不可少的。儿童时期得不到足够的营养或患有厌食症等饮食障碍的人,不能充分发挥他们的骨量潜力,这使他们日后更容易患骨质疏松症。为了在任何年龄段建立健康强壮的骨骼,你都希望通过食物(乳制品、脂肪鱼、富含钙的水果和蔬菜)获得钙和维生素D,同时也要吃富含镁、维生素K和维生素K的食物。避免高蛋白和高钠饮食,以及大量饮酒、可乐等软饮料和过量咖啡因,所有这些都会干扰你的钙水平。

    我怎样才能逆转骨质疏松症?

    你可能无法治愈你的骨质疏松症,但你可以稳定你的骨密度水平,甚至改善一点,防止未来骨折。如果医生给你开了药,那就服用。除了药物,确保你摄入足够的钙和维生素D,做负重运动,限制饮酒。如果你吸烟,那就戒掉。

    什么是骨质疏松症的最佳和最安全的治疗方法?

    说到治疗骨质疏松的药物,你有很多选择。对你来说最好的一种是由你的医生根据你的骨骼状况来决定的。如果你骨折的风险很高,你可能会服用口服药物(福善美或邦尼瓦)来减缓骨质流失。如果你有非常高的骨折风险,你的医生可能会使用更有侵略性的可注射的造骨药物,比如Forteo。

    克里斯塔班尼特DeMaio

    克里斯塔班尼特DeMaio

    @Kbdemaio

    克里斯塔·贝内特·德马奥是一位健康和美容作家,与丈夫和三个女儿住在纽约亨廷顿。